问题—— 学业压力与信息化生活方式叠加的背景下，高中生普遍存在体能锻炼不足、抗压与韧性训练场景较单一、社会与自然体验不够等问题。如何在确保安全的前提下，把成长教育从“课桌”延伸到更真实的场景，让学生在实践中提升自我管理、团队协作和责任意识，是学校育人工作需要回答的课题。 原因—— 推进素质教育与综合实践，是基础教育高质量发展的重要方向。忻城县高级中学以“远足踏青”为主题组织年级研学，一上契合春季开展户外活动的时令特点，另一方面也回应学校对学生意志品质、规则意识与集体观念培养的需要。活动从学校出发，途经西隆上西河坳、忻城县壮锦文化展示中心，抵达薰衣草庄园，形成“自然体验+文化了解+团队行走”的实践链条：学生在行走中感受乡村新风貌，在参观中接触地方文化资源，增强文化认同与乡土意识。 影响—— 当天7时50分，学校操场队列整齐、旗帜鲜明，千余名师生精神饱满、列队出发。行进过程中，同学们统一着装、手持班旗，互相提醒、彼此鼓劲，在持续行走中锤炼耐力与自我约束。沿途田园春色与乡村新貌相映成景，学生在交流见闻、记录所见的过程中拓展观察视角，缓解学习压力，形成积极的情绪体验与同伴支持氛围。 抵达终点后，各班通过合影、签名等方式留念，并将个人目标与集体荣誉相连接，深入增强凝聚力与使命感。不少学生表示，远足既是拥抱春天的旅程，也是一次意志考验，在汗水与坚持中收获成就感与自信心。学校对应的负责人介绍，组织徒步踏青旨在增强学生体魄、磨炼坚韧品格，为后续学习生活蓄能，帮助学生以更健康的身心状态迎接成长挑战。 对策—— 从学校育人实践看，类似研学活动要实现“走得出、走得稳、走得深”，关键在于制度化组织与课程化设计结合：一是把安全放在首位，完善路线踏勘、分段管理、应急预案和师生协同机制，将安全教育贯穿行前、行中、行后全过程；二是提升活动的教育含量，通过任务式学习把自然观察、文化理解、文明实践、环保意识等融入研学内容，避免“只热闹、不沉淀”；三是注重过程评价与成长记录，引导学生复盘体能管理、时间管理与团队协作，把一次活动转化为可持续的成长经验；四是加强家校社联动，整合地方文化场馆、农业景观与生态资源，形成可复制、可持续的实践育人资源库。 前景—— 随着教育理念由“单一分数导向”转向“全面育人”，研学实践、体育锻炼与劳动教育将更趋常态化、课程化。对高中阶段而言，科学安排户外活动有助于促进身心健康、提升抗压韧性，并在真实的社会与自然场景中培养责任意识、规则意识与公共精神。未来，若学校进一步推动地方文化、生态文明教育与学科教学融合，建立“校内学习—校外实践—回校深化”的闭环机制，有望把“行走的课堂”打造为提升育人质量的重要抓手。
一次远足的意义，不止在于走过多少公里，更在于让学生在春日田野间重新体会坚持、规则与合作的价值。把课堂延伸到更广阔的天地，让成长在真实生活中经受检验，才能让“全面发展”从理念走向日常，从口号落到脚下，为学生的长远发展打下更扎实的基础。