谁懂啊，今年的花粉季居然比往年提早来了，这可真让张灿灿和范洪岩这些过敏人士头大。虽说受去年冬天那反常高温的影响，首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科的马婷婷主任早就提醒过大家要重视，但我这颗爱过敏的心还是不争气。你说像我这样常年因为花粉闹毛病的患者，其实没必要等到发病了再拿药吃，最好是趁着春节前后赶紧给自己备好功课。 要是你之前测过过敏原，像王宁或者法国梧桐的花粉就偏偏成了你的克星，那就千万别拖拉。哪怕是提前一两周开始喷鼻用糖皮质激素（比如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂这些），也能把鼻黏膜上的那层敏感给磨掉大半。等到真的出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞这些恼人的症状时，再吃点氯雷他定、西替利嗪这种第二代抗组胺药也不迟。 千万别觉得现在还早不用管，3月份一到柏树就开始疯狂授粉了，到了4月5月还有白蜡树、梧桐树、桦树在后面等着。要是你只对其中一棵树的花粉过敏还好说，要是几种花粉你都碰不得，那这过敏的日子可就没个准头了。所以预防用药这事儿绝对不能只盯着一个月，最好一直扛到花粉季彻底结束再停一两周。 除了吃药，咱还得在生活上多动动脑筋。出门在外时戴上口罩和护目镜算是基本操作了；回家后赶紧把脸洗干净、头发梳一梳、鼻腔清理一下，把那些粘在衣服上的玩意儿全给冲掉；开车的时候最好把车窗一关严实；家里更是别开窗透风。 如果这些防范措施都做足了还不行的话，还是得听国家健康科普专家库成员马婷婷的指挥去医院看看。毕竟咱们都是血肉之躯，在跟大自然作斗争这方面还得依赖专业人士的指点。文案这事儿咱王宁和张灿灿已经策划好了，就等审核通过大家就能看到啦！