北京市的期末复习，家长们确实有点忙，到处在“加码”，让家庭教育不得不面临学业压力与成长规律之间的平衡问题。离考试没几天了，好多家庭就开始进入“备战状态”。家长们翻箱倒柜地找真题，打印习题卷成了家常便饭，甚至有的家长还想用奖励机制激励孩子多做练习。但这种“加餐式”辅导并没有带来预期效果，反而暴露了家庭教育方法单一、忽视孩子主动性的问题。 学生们对额外复习任务普遍不太乐意，很多孩子都只是应付了事。有的学生为了赶时间草草完成作业，错误率反而更高；还有的孩子干脆拒绝提前练习真题，说这会破坏考试公平性。一位初中老师也吐槽最近批改作业的时候，能看出部分学生字迹潦草、答题随意。这位老师还说，如果家庭补充练习不符合孩子实际需求，很容易变成无效劳动。 家长对孩子成绩焦虑是主要原因。很多家长把成绩看得太重了，觉得只有通过多做题目才能缩小差距。社交平台上到处都是真题和模拟卷流传，“别人家孩子在做”的心理暗示让不少家长感到压力山大。但专家指出，机械性地大量练习会让人疲劳和厌学。青少年心理咨询师说学习如果变成任务交换，知识探索就变成了功利性行为。 家庭辅导方式不对头不仅影响效率，还可能让亲子关系变差。有学生觉得假期被习题打乱了节奏；家长看到孩子敷衍态度也会感到沮丧。有的孩子为了应付任务就找借口应付过去。学校老师也说家庭辅导如果和学校教的不一样，反而会干扰正常复习进度。 面对这种情况，各地老师建议家长换个思路。先听孩子的意见，制定个复习计划；多关注错题分析和方法总结；还可以跟老师沟通一下。北京市某重点中学老师说有效的复习得建立在孩子主动参与的基础上。现在很多学校也通过家长会或讲座提醒大家理性看待成绩。 未来家庭教育得回归育人本质。“减负提质”已经成了大家的共识。家长可以通过阅读、实践和讨论来丰富学习体验；让孩子在探索中建立自信和责任感。专家建议推动教育评价体系多元化才能缓解焦虑。只有社会、学校和家庭一起努力才能给孩子营造一个好环境。 期末复习中的“加码”现象反映了家庭教育中的普遍焦虑和困惑。或许比起一沓沓卷子，孩子们更需要的是被理解、被信任和在成长道路上的陪伴。只有回归教育的初心才能在学业与成长之间找到平衡。