说起来，1904年，英国的亚瑟·哈登在酵母里找到了一种叫NAD+的东西，这可是个能帮细胞干活的家伙。因为它太重要了，研究它的人里头出了六个诺贝尔奖得主呢。NAD+特别厉害，它能给身体提供能量，还能修修补补DNA。可是问题来了，岁数越大，身体里的NAD+就越少，这就导致细胞不干活、线粒体罢工、基因也坏了，人也就变老了。 不过，口服NAD+这条路挺难走的。因为NAD+个头太大，吃到肚子里就会被胃酸给折腾烂了，根本没法进细胞工作。到了2013年，哈佛的大卫·辛克莱尔发现了一个小秘密：给他的小鼠喂一种叫NMN的东西，能让NAD+快速回升。小鼠的毛发变亮、皮肤变厚、跑起来更有劲，寿命还延长了很多。这就给人们带来了希望，说不定真的能通过吃东西来逆生长。 但是从食物里找NMN太难了。西兰花每一百克才一点点，牛油果要吃二十公斤才能凑够一百毫克。按成人一天的量算，得吃好几吨牛油果才行，这哪现实啊？再加上以前技术不行，生产的NMN少且贵，所以一直没能上市。直到2018年，美国公司联合麻省理工等机构搞出了新技术，高纯度的NMN产品才终于能在网上买到了。 到了2019年2月，日本广岛大学生物药与健康研究生院做了个24周的实验。结果显示，吃NMN的人血液里的长寿蛋白Sirtuins变多了，NAD+也上去了。大家感觉更有精神了、睡得也香了、脑子转得快了。这个消息一出来，“口服NMN安全有效”就火了。瑞维拓进入中国市场后立马卖断货了。官方说2020年第一季度的销量比以前涨了三倍多。 虽然动物实验和初期的临床数据看着不错，但人要活得长可不是光靠一种东西就能搞定的。现在只知道短期内吃NMN对身体无害且有效，但长期吃有没有好处、该吃多少最合适、值不值这价钱还得等更多数据来说话。把NMN当成保健品或者吃了就能年轻几十岁可能太早了点。最好的做法是平时该吃啥吃啥、该运动运动、该睡觉睡觉的基础上，用点这种新科技产品来当健康的保险单。衰老其实删不掉的，不过咱们可以用科学的办法把它推一推。