春暖花开，踏青正当时。可是不少人出去玩后脸上全是红斑，又痒又难受。别着急，我教你3招急救法，赶紧帮你解决问题。 第一步是赶紧洗脸。用凉水或者矿泉水轻拍脸部就行，别用热水也别使劲搓。如果方便的话可以用温和的氨基酸洁面乳，记住别用含酒精或者香精的产品。 洗完脸马上冷敷。把干净的毛巾浸到4℃左右的冰水里拧干敷上去，或者用冷藏好的纱布也行。每次敷10到15分钟，隔一个小时再敷一次。记住别直接把冰块贴脸上，容易冻伤。这一步能收缩血管，减轻红肿和烧灼感。 等到红肿消退点了，就开始涂修复霜或者乳液了。选那种成分简单的医用修复产品比较好，最好含神经酰胺、透明质酸这些修复成分。别用普通护肤品也别化妆了，免得给皮肤增加负担。要是有医生给的医用敷料也能照着说明书用。 不过呢，有些情况一定要马上看医生：呼吸有困难或者胸闷、红斑面积变快变大、眼睛肿得看不了东西、处理了一天还没好、还有发热等身体不舒服的时候。 预防还是比治疗更重要点嘛。过敏体质的人出门前可以吃点抗组胺药预防一下。最好别直接接触花粉柳絮什么的，戴好口罩帽子太阳镜做好防护回家马上换衣服洗澡记得随身带着抗过敏的药备用。 过敏虽然常见，但处理对了就行得通！记住“清洁-冷敷-修复”这三步流程就能搞定突发情况。如果实在难受就赶紧去医院看病吧！祝大家都能开开心心享受美好春光！