这阵子大家都在聊那个所谓的“社交媒体倦怠期”，朋友圈的玩法眼看就要变了。以前大家玩社交媒体图个什么？不就是图个能随时和朋友们吐槽、记录生活吗？可现在很多人好像玩累了，发朋友圈的频率变低了，要么就把以前的内容全删了，甚至连账号都懒得登录了。这事儿本来是大家个人的选择，现在看来已经不是个例，成了一种值得关注的社会现象了。 细究起来，这种变化大概有这么三点：一是大家以前爱发点鸡毛蒜皮的小事，现在基本都憋着，只在生日啊过节这种大日子才露个脸；二是公开评论点赞越来越少了，更多人选择在私聊群聊里说话；三是大家对隐私保护越来越上心，三天可见、半年可见这种设置成了标配。数据也显示，个人原创的内容增长速度这两年明显放缓。 为啥会这样呢？首先压力太大了。朋友圈本来是朋友们聚一块儿的地儿，结果现在同事、客户、亲戚全都在上面混，发个东西前还得琢磨半天谁能看见谁看不见。有用户吐槽说，发动态就像在完成任务，太刻意了。 其次是平台的商业化太猛。以前朋友圈主要是用来聊天的，现在变成了营销的地方。大量的广告和推销信息挤在信息流里，大家想找几句真心话太难了。 最后还是咱们自己变了。大家用了这么多年社交媒体，现在看开了。线上聊来聊去太虚了，容易让人焦虑。为了活得更自在点，大家主动在调整怎么用手机。 这种变化带来的影响挺大的。对个人来说少刷屏能少比较少焦虑；对平台来说得赶紧把内容和体验给平衡好；对整个社会来说那些私密社群或者垂直社区现在正火呢。 面对这种趋势怎么办？平台得赶紧回归本质功能，别老是让人看广告了。算法也得改改，别给用户制造信息超载。我们自己也得养成好习惯，别整天捧着手机不撒手。 看长远点，社交媒体可能要进入平台期了。那种单纯拼用户量的玩法该改改了。未来的社交应该更精细点、更尊重用户点。而且线下见面的价值也会被重新发现，线上线下结合的新模式说不定能出来。 说到底，“连接”虽然变得容易了，但怎么保持那份深度和温度成了新难题。这次大家自发的调整其实就是在纠偏过度数字化的生活方式。或许这次“远离朋友圈”的运动能让我们重新想明白：在技术给了我们无限连接的可能之后，到底该怎么找回那些真正重要的人和事。