久坐久站总是腰酸背痛？经常对着电脑和手机的人很容易遇到这种问题。中医认为这是经络不通或者气血不足造成的。通经络、散寒痰，这三张古方能帮你告别肢体酸痛。接下来就给大家介绍一下这三张方子。 第一张是礞石滚痰丸，专门对付“实热老痰”。如果头痛、腰疼、手臂麻木，感觉像风湿但又不是风湿表证的话，很可能是因为老痰在作祟。礞石滚痰丸的药方里有大黄、黄芩、青礞石和沉香。大黄和黄芩能把热痰逼出体外，青礞石和沉香则负责把这些痰清理干净。如果你舌头红、舌苔厚腻、喉咙有痰咳不干净，还有站久了腰疼的话，这个方子就很适合你了。但要注意的是，如果你的大便比较稀或者一天超过两次的话就慎用这个药。 第二张是指迷茯苓丸，专门化解“寒痰湿滞”。寒痰和热痰表现类似，但寒痰一般不会口干口渴而是口水多，舌苔是白腻的。指迷茯苓丸里有半夏、茯苓、风化朴硝和枳壳。半夏去寒祛湿，茯苓淡渗利湿，风化朴硝软坚散结。枳壳行气还能帮助药效发挥作用。如果你舌面滑润、齿痕明显、早上起来嗓子能咳出白黏痰还有两臂酸沉的话，这就是寒痰阻络的表现了。 第三张是枳实薤白桂枝汤加葶苈子，我的“止痛私藏”。这个方子把全瓜蒌、薤白、枳实、厚朴、桂枝和葶苈子结合起来使用。全瓜蒌配薤白一寒一温专门消除胸胁部位的痰浊；枳实配厚朴通利关节；桂枝少量使用辛散之性；葶苈子利水逐湿还有硫黄温阳防止寒凉伤肾。如果舌淡苔白滑、腰像灌铅一样沉重还有阴雨天加重的话就属于寒湿夹痰。如果手脚冰凉还伴有四肢不温的话可以把这个方子和理中汤一起用既能补脾阳又能通经络止痛更持久。 给大家总结一下使用这三张方子的方法：第一步看舌头分辨是热痰还是寒痰；第二步感受疼痛性质是固定刺痛还是游走麻痛；第三步自测体质是怕热口干还是怕冷身重。根据这些信息选择适合自己的方子进行治疗就好啦。记住古方不是神药辨证才是关键哦！