春季气候多变，不少人出现持续消化不良；医学观察显示，每年3至5月因腹胀就诊的人数较其他季节增加约30%，其中60岁以上人群占比超过六成。国家级名老中医姜教授表示，春季腹胀主要见于两类：一类是春寒刺激引起的“受寒型腹胀”，多表现为畏寒乏力、食欲下降；另一类与情绪波动涉及的，为“肝胃不和型腹胀”，症状常随情绪起伏而加重。
春季调养关键顺应时令：一上注意防风避寒、护好脾胃，另一方面也要疏解情绪、保持规律作息。把辨证思路融入日常调护，将“临时缓解”变为“长期管理”，才能让胃肠更稳定地运转，把不适尽量止于初起。