临近期末考试季，中小学生普遍面临学业压力与心理焦虑的双重考验。
成都市大邑县东街小学抓住这一教育关键节点，于1月19日在全校范围内组织实施"快乐迎期末"主题心理健康课程，展现出基层学校在素质教育领域的创新探索。
当前基础教育阶段，学生心理健康问题已引起社会各界高度关注。
据教育部2023年专项调研显示，全国约有23%的中小学生存在不同程度的考试焦虑症状。
东街小学教师团队在前期观察中发现，高年级学生主要表现为对考试结果的过度担忧，中低年级学生则更多存在复习规划混乱等实际问题。
针对这一现象，该校突破传统说教模式，构建"认知重构—方法指导—情感支持"三位一体的干预体系。
在五年级课堂中，教师通过科学解析焦虑成因，引导学生建立"可控因素"与"不可控因素"的认知边界；三年级教学则创新采用"心灵大树"可视化工具，使抽象的积极品质具象化为"自信""乐观"等可感知的成长目标。
值得关注的是，该校特别强调心理调适技能的实践转化。
运动疗法、音乐疗法等临床心理学方法被转化为适合儿童的"拍拍操""心情点歌台"等活动，而"压力吐槽会"等环节则构建起生生互动的支持网络。
这种教学方式既符合《中小学心理健康教育指导纲要》要求，也契合青少年心理发展规律。
教育专家指出，此类实践对完善校园心理健康服务体系具有示范意义。
东街小学将短期压力疏导与长期心理素质培养相结合的做法，不仅有效降低了期末阶段的焦虑发生率，更培养了学生的情绪管理能力。
该校负责人表示，未来将持续优化"教学-评估-反馈"机制，推动心理健康教育向常态化、课程化方向发展。
学生心理健康是教育工作的重要内容。
当前，在升学竞争和学业压力的背景下，如何引导学生建立健康的心态、掌握有效的压力管理方法，成为学校和家庭共同的课题。
成都市大邑县东街小学的这次主题班会提供了一个有益的范例，它表明通过科学的心理教育、实践性的减压活动和班级的群体支持，学生完全可以学会与压力共处，将挑战转化为成长的机遇。
这种以人为本、循序渐进的心理健康教育模式，值得更多学校借鉴和推广。