过量服用保健品引发肝衰竭 专家提醒辅酶Q10使用五大误区

近年来，因盲目补充营养素导致肝损伤的病例屡见不鲜，引发医学界关注。一起典型案例令人警醒：一名中年女性因长期过量服用辅酶Q10等保健品，最终因急性肝衰竭不幸离世。该事件暴露出公众健康养生上存在的认知误区。

追求健康值得肯定，但健康管理不是简单的"多多益善"。无论是辅酶Q10还是其他补充剂，都应基于科学评估：是否需要、合适剂量、使用时长、配伍禁忌和监测方案都需谨慎考虑。只有将规范置于盲目跟风之前，才能真正实现健康收益。