各位家长都有个普遍的疑问：小宝宝到底啥时候才能开始吃肉呢？这可是关系到宝宝发育的大事，今天咱们就好好聊聊。其实，母乳是最好的口粮，但随着宝宝长大，单靠奶水已经不太够了。通常在宝宝4到6个月的时候，你们就可以试着把辅食喂进去，像米粉、菜泥、果泥这些泥糊状的东西最适合。等到6个月以后，宝宝就有本事用一顿辅食把一顿奶给顶掉了，这样营养才能更跟上。 专家说了，一般在7个月左右就可以给宝宝来点荤食。主要是因为肉里有好多好东西，比如蛋白质、脂肪、各种微量元素和维生素。不过这事儿可急不得，给宝宝尝试新东西的时候可得小心点。 给宝宝开荤得讲究科学方法。每次加新菜都得从一点点开始喂，盯着看有没有过敏反应，比如皮肤红了或者吐了啥的。要是没有问题，就在接下来的两三天接着给吃。还要注意饮食别太单调，一顿饭里最好有荤有素、有细粮有粗粮。通常一顿可以做两素一荤的搭配。 食物一定要新鲜做着吃，别存太久了。像那些罐头食品还是能少给就少给。至于怎么弄肉菜，像鱼和肉最好用清蒸或者煮汤的方法来做，别加太多调味料，保持原汁原味最重要。 给宝宝吃肉有讲究的做法有哪些呢？比如说鱼吧，最好挑那种刺少的河鱼像鲈鱼、三文鱼这些清蒸一下去掉刺捣碎给宝宝吃或者拌到粥里。鱼肉里含有很多优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，对宝宝发育特别好。 还有肉呢，猪肉、牛肉或者鸡肉都可以做成清汤煮熟切碎了加在粥或者面条里。红肉里面血红素铁含量高，能帮着预防贫血。虾也不错去壳后蒸熟或者水煮切碎加粥里能增加食欲。 动物肝脏比如猪肝、鸡肝也是好东西，有铁和维生素A能防止贫血和保护眼睛。不过一周喂1到2次就行啦。 在搭配上建议每顿饭给宝宝准备一种块茎状蔬菜（红薯土豆之类）、一种绿叶菜（菠菜青菜）还有一种荤菜。这样营养才能全面又好吃。 最后说说几个冷知识：6个月前的宝宝最好别加盐和糖培养健康味觉；鱼刺少的鲈鱼三文鱼最适合宝宝；红肉里的铁比蔬菜里的铁更让人体吸收；辅食最好现做现吃保证营养不跑掉；每次加新菜要盯着反应别着急一下子加太多东西。 总的来说宝宝开荤差不多就在7个月左右这时候家长就得多留心食物怎么选怎么搭配啦通过合理的辅食安排不仅能让宝宝长得壮实还能让他养成好的吃饭习惯希望大家都能亲手给宝宝做健康好吃的东西让宝宝在美味中快乐长大！