受冷空气持续影响，北京、吉林大学白求恩第三医院等地迎来了低温雨雪冰冻天气，这种情况不仅让交通变得难走，也让公众在户外可能遇到健康问题。面对这些恶劣天气，专家给出了一些出行安全和健康防护的建议。北京警察学院的柳实教授是个道路交通安全专家，他指出，更换雪地轮胎对北方地区的司机非常重要。和普通轮胎相比，雪地轮胎在低温下能保持更好的弹性，而且花纹更深更密，能让车子在湿滑的路面上抓地力更强。除了轮胎的问题，柳实还提醒司机们正确使用车灯。在能见度低或黄昏时开启车灯不仅能照亮前路，还能让别人更容易发现你。柳实特别强调要严格控制车速和采取平稳制动方式，急刹车容易导致车轮抱死侧滑。在这种天气里转弯也要格外小心，猛打方向很容易引发侧滑甚至旋转。吉林大学白求恩第三医院的罗民主任医师也提到了健康方面的风险。他说寒冷刺激可能诱发呼吸系统疾病和心脑血管系统问题。像慢性支气管炎、哮喘患者，在寒冷干燥的空气中容易咳嗽喘息。外出时戴口罩是个简单有效的防护措施。老年人、儿童、孕产妇以及慢性病患者最好减少极端低温时段的户外活动。另外罗民还提到心脑血管方面的风险：颈部、前胸后背等区域对温度变化敏感，如果没有保护好容易导致血管收缩、血压波动等问题。因此这些部位要特别注意保暖。 综合来看，应对低温雨雪冰冻天气需要树立全局观念，既要做好车辆装备和驾驶操作方面的准备也要注意健康防护。相关部门发布的信息和公众个人的防范意识都很重要。大家要及时关注天气预报和交通部门发布的信息，提前规划出行方案。