有些老年人觉得洗牙不是他们该操心的事，觉得老掉牙是自然规律。但是统计数据显示，洗牙这件事在国内被误解了，大家觉得洗牙是年轻人专属的时尚行为，而老年人洗牙的比例只占了5%。即便是洗过牙的人，很多人对洗牙还是存在很深的误解。有人认为洗牙就是为了美白牙齿，或者认为洗牙会让牙齿变松，甚至有人觉得根本不需要洗牙。接下来，我给大家一条条拆解这些误区。 洗牙不是用来美白牙齿的。洗牙的学名是洁治，它的主要任务是清除牙面上的细菌、牙石和色素，并不是为了让牙齿变白。常用的方法就是超声波牙周洁治，用高频震动和水雾冲洗来把附着在牙龈沟的细菌、炎症细胞和牙结石都震下来。医生在给你补牙之前通常会让你先洗牙一次，因为清洁是所有治疗的前提。只有把结石和色素都清理干净，后续的检查和治疗才能进行得更准确。 有些人担心洗牙会让牙齿变松。其实这个说法是谣言。规范操作下，超声机头根本不会接触到牙齿表面。真正导致牙齿松动的原因是牙周炎，它是因为细菌侵蚀牙槽骨导致骨高度降低。牙结石像一个隐形夹板一样卡在牙根和牙龈之间，把它清理掉后，松动的真相就会显现出来。 老年人群体中洗牙的接受度非常低，很多人觉得老掉牙是自然现象。但事实上单靠早晚刷牙是无法彻底清除食物残渣和菌斑的。它们会迅速钙化变硬成为牙结石，并刺激牙龈红肿、出血、化脓。定期洗牙能提前把这些定时炸弹清除掉。 老年人应该多久洗一次牙呢？一般建议每半年到一年洗一次。如果你口腔卫生差、吸烟多或者有重度牙周炎病史，可以缩短至3到6个月一次。如果刷牙认真、牙周状况良好的话，可放宽到1到2年一次。 虽然洗牙好处多多，但并不是人人都适合。如果你有高血压、心衰或者心脏起搏器植入等情况，最好先暂缓洗牙。如果你半年内发生过心肌梗塞或活动性心绞痛、口腔炎症处于急性期、出血性疾病或者急性传染病期也应该避免洗牙。 把洗牙当成“长寿投资”吧！它不是年轻人专属项目也不是可有可无的小项目。从二十岁到八十岁都要定期洗牙才能把牙齿牢牢固定在颌骨里。今天多花一分钟洗牙就能让明天少疼十年牙。