2026年3月一到，天津的天气忽冷忽热，这时候大家的身体抵抗力比较弱，生病的概率也会大一点。尤其是现在春节刚过，大家都要上班、孩子也要上学，出门的人一下子就多了，病毒也容易在人群中传播。天津市疾控中心特地给咱们提了个醒儿，大家可得多注意。春季本来就是呼吸道传染病高发的季节，流感、新冠病毒和水痘这种病特别喜欢在人群密集的地方出现，像学校、托幼机构还有公共交通工具上。给大家几个实用的小建议：大家最好去打疫苗，流感疫苗和新冠疫苗都能起到很好的预防作用；出门的时候，如果在人多的地方、挤地铁或者自己觉得不舒服了，就把口罩给戴上；平时要勤洗手，打喷嚏或咳嗽的时候记得用纸巾或者袖子挡住嘴；家里的窗户每天得开个2到3次，每次至少通风30分钟。 除了呼吸道的问题，还有像诺如病毒这种会引起拉肚子的肠胃病，主要是因为吃了不干净的东西或者喝了生水。为了不让肚子出岔子，大家吃东西的时候尽量挑有卫生证的店买熟食喝开水；饭前便后、做饭前一定要用肥皂和流水好好搓搓手，记住那个“七步洗手法”；别跟生病的人凑得太近，也别跟别人共用牙刷杯子这些东西。 新学期开始了，咱们得一起努力保护师生的健康。给家长的话是：每天早上起来给孩子量个体温，看看有没有发热咳嗽；要是孩子不舒服得赶紧告诉老师；吃饭的时候别光顾着赶时间买小摊的三无食品。家长自己也要注意饮食卫生和洗手的习惯。 给学校方面的要求是：开学前得把教室打扫消毒干净；每天早上和中午都要给孩子量体温检查身体；食堂里做饭的阿姨们也得身体好才行。最后老师还可以给孩子们上堂传染病知识的课。咱们大家都把这些措施落实好，让孩子们在这个春天健康快乐地成长。