近期，“在脚底抹牙膏缓解不适”的民间做法引发关注。记者调查发现，这类现象折射出公众在健康管理上的一些认知误区。机制上看，牙膏中的薄荷醇可激活皮肤冷觉感受器，通过冷感和刺激带来短暂的感受转移，从而“遮住”轻微不适。但这种物理降温与化学刺激的叠加效果，与临床局部麻醉剂并非一回事：前者主要改变主观感受，后者则针对病理环节发挥作用。北京大学医学部皮肤科专家提醒：“类似用噪音盖住耳鸣，替代性做法可能让真正的问题被忽视，耽误诊治。”
理性看待“脚心抹牙膏”，不必否认个别人可能获得的短暂舒适，但更关键的是明确边界：这种体验多来自感官刺激，并不能替代针对病因的处理；出现身体不适时，更稳妥的做法仍是基于证据作出判断并规范处置，把“感觉舒服”和“问题解决”区分开来，才能在便利与安全之间作出更可靠的选择。