记者把“以油养肤”是传统智慧还是消费噱头这问题抛给了北京大学第三医院皮肤科的王文慧，还有首都医科大学附属北京中医医院皮肤科的刘昱旻，就想听听中西医双视角下的看法。冬天皮肤干燥，大家关注度特高，社交平台上的这个风潮最近点击量一直往上涨。刘昱旻说，咱们古代医书里早就有记载，用动物油或植物油做基底，加点中药做面脂擦脸。中医认为这是给皮肤滋阴润燥、固护腠理。王文慧解释说，皮肤自己分泌的油脂本来就是天然屏障的一部分，补点成分相近的外用油，能帮皮肤恢复稳态。 虽说有科学依据，不过效果全看你自己肤质咋样。刘昱旻说体质偏虚、屏障弱的人擦油还行，但痰湿体质、肺胃有热的人皮肤本来就出油多，再擦就容易腻甚至发炎。王文慧也指出，油性肌肤的人别因为怕出油就拼命洗，有时候皮肤缺水会代偿性分泌更多油脂。选油得选质地轻薄的，用后还得洗干净。 面对市场上五花八门的护肤油，怎么挑才对？专家给了几条建议：干性敏感肌要挑温和点的不饱和脂肪酸植物油；油性皮肤要小心用高封闭性的油。使用频率和用量也得看情况灵活调整，秋冬北方就多擦点。手法也很重要，通常在补水之后用掌心预热一下按压进去。最关键的是随时观察皮肤反应，要是红肿瘙痒就得马上停用找医生看。 刘昱旻特别提醒大家，网上的评价不能全信。毕竟每个人体质不一样，一个产品在别人脸上可能特好用在你脸上就不行。这股风潮反映了年轻人想学点护肤知识也想重拾传统智慧，但也暴露出信息太碎、商业宣传太猛的问题。王文慧觉得有些平台故意把“以油养肤”吹成万能的“神药”，容易让人忘了问题的复杂性。 行业人士呼吁多搞科普引导理性消费。消费者得先听专业医生的意见再结合自己情况做决定，不能光看概念追热度。“以油养肤”说到底是给特定肤质提供了一种思路，但核心还是个性化管理。在信息乱的时代得学会分辨真假、理性判断才行。专家的意思是：“适合的才是最好的。”