我们都知道，一到冬天，不光有结核这种传染病，好多别的病也都找上门来，咱们得心里有数。湖南省胸科医院那边统计过，每年这时候，肺结核的门诊量都会涨一波，主要就是因为冷空气一来，屋里又潮又憋，给结核杆菌提供了好机会。医生说，这病最开始的症状，咳嗽咳痰加低烧，跟感冒简直分不清，好多人都没当回事，拖到病情严重了才去看医生，结果就错过了最关键的治疗时间。 就在长沙有这么一个25岁的小伙子梁某，他一开始也是以为自己得了普通感冒，结果连着咳了快两周了还没好。等他半夜发现自己盗汗，甚至痰里带血了才赶紧去医院，这时候一查才确诊是肺结核。你猜怎么着？住在他一个屋檐下的父母后来也被传染了。幸好这三个人都及时配合医生治疗了，现在病情都控制住了。 所以啊，要是家里有人出现呼吸道不舒服的情况，全家人都得提高警惕。最好的办法就是赶紧分房睡、分餐吃，出门戴上口罩，这样就能把传染链给掐断在刚露头的时候。 到了深冬那更是要小心，不仅有结核这一个“杀手”在潜伏。因为寒潮一来，身体的免疫力就会松懈下来，流感、水痘、诺如病毒还有腮腺炎这些呼吸道和肠道传染病也都会跟着抬头。老年人、孩子还有那些有慢性病的朋友得特别注意防范。 为了守住健康，咱们手里得抓着五张“王牌”： 第一是免疫力得保持在线。得按时去打流感、肺炎还有水痘这些疫苗；平时吃饭要均衡营养多喝水，作息规律点多运动运动，让身体里的免疫细胞一直保持活力。 第二是把好手口鼻这“三件套”。去人多的地方必须全程戴好医用外科口罩；不管是饭前便后还是出门回来都要用肥皂或者洗手液搓洗至少20秒钟；咳嗽打喷嚏的时候一定要用纸巾或者胳膊肘挡住嘴别对着别人喷。 第三是把家里环境打扫干净。每天至少开窗通风两次，每次得让风吹30分钟以上；家里门把手马桶圈这些地方每周得用消毒液消两次毒；玩具和被褥最好每个月用高温水洗一次，最好的杀菌办法就是拿出来晒太阳。 第四是保持社交距离要留够“一米线”。排队或者吃饭的时候自觉离别人远一点超过1米以上，既保护了自己也尊重了别人。 第五是少去那些人群密集的场所“红绿灯”。要是有流行传染病爆发的时期尽量别去那种密闭又挤的地方；碰见发热咳嗽的人主动躲开或者等他们走了再去。 最后给大家提个醒：要是出现咳嗽咳痰超过两周或者痰里带血；晚上盗汗白天低烧超过一周；身体总觉得没劲还莫名其妙地瘦下来；身上起疹子还发烧嗓子疼这几种情况，不管哪种都得马上到正规医院去检查一下。只有早发现早治疗才能把那些冬天的传染病挡在门外。