如果只有三小时的空闲，想要在福州的海边彻底放松一次，这里有三个地方最适合：平潭、长乐和连江。把这三条线串联起来，你就能把这个城市最具代表性的海岸线都给玩遍了。作为初来乍到的外地游客，第一站最好去平潭岛。坐上高铁只需要30分钟就能从福州南站直达塘屿站，一出站就是海风拂面。这里的蓝眼泪把夜晚给点亮，让人仿佛走进了宫崎骏的动画里。各种海边的元素都聚集在这里：风车田、沙滩、礁石、悬崖和灯塔一应俱全。要是觉得看不过瘾，可以租个自行车沿着海边骑行一圈。特别是龙王头沙滩，沙细水清得让人不想走；而猴研岛则是大陆距离台湾最近的地方，这个打卡点自带“对岸”的滤镜效果；镜沙那边的黑礁石特别出片，人少石头黑，随便一拍就是高级大片。如果你想给身体和心灵都放个假，在这住上一晚最是划算。 接下来往市区里走半小时圈是长乐的地界。这里的交通非常便利，坐地铁到营前站再换乘公交就到了漳港海滩。这里的沙子很平缓也没有暗流，特别适合带孩子的家长来遛娃。退潮的时候还能捡到不少小海鲜。傍晚时分到堤坝十七孔那边看落日非常棒，感觉就像把橘子掰开了两半。如果你只是顺道过来玩或者时间比较紧张，在这边待上半日足够把海景安排得明明白白。 连江的小众原生态风光也是不容错过的选择。奇达村的渔排就像漂浮在海上的威尼斯一样美；平流尾地质公园就在福州的最东边刻着“福州0KM”的标志。站在悬崖边上能同时看到两岸的风光；渔村、渔排和悬崖这三重构图很适合拍人文或者风光大片。这里的人少景野是个摄影爱好者的天堂。 具体怎么选？想看福建最蓝的海就直奔平潭岛；时间紧迫预算有限的就去长乐；喜欢小众风景追求文艺感的就去连江。出门前记得查好潮汐表，海边风大带件冲锋衣或者薄外套是刚需。吃海鲜先问价再动手比较保险。最好能在平潭住一晚让自己完全放松下来。