近年来，现实题材影视作品持续受到关注，但如何平衡"可看性"与"真实感"仍是创作难点。《我的山与海》改编自梁晓声小说《我和我的命》，聚焦改革开放后"70后"女性的命运变迁：她们从县城乡村走向沿海城市，在工地、厂房和市场间辗转，面对家庭变故、情感波折和生存压力，寻找自己的人生位置。主角方婉之在遭遇双重打击后南下谋生，既是个体命运的转折，也折射出时代洪流中普通人"换个城市重新开始"的现实选择。
"山"象征着故乡的牵绊与局限，"海"代表着机遇与未知。通过展现个体的离乡、就业、维权与互助，这部剧不仅记录了一代人的奋斗历程，也折射出社会制度和城市文明的发展轨迹。现实题材的价值不在于创造传奇，而在于让普通人的坚持被看见、被理解，在共情与思考中凝聚前行的力量。