你是不是常被花粉过敏折磨得够呛？春秋两季可是花粉过敏的高发期，虽说天气宜人，但这对于过敏人群来说，简直是一场噩梦。专家提醒，这两个季节的花粉过敏区别大得很，别混为一谈。春季过敏主要是树木花粉惹的祸，来得早，浓度高，可时间不长；而秋季过敏呢，草本植物的花粉是主角，来得晚，持续久，而且症状往往更重。 那具体来说有啥不同呢？先看来源。春季花粉以木本植物为主，柏、松、杉、杨、柳、榆这些树开花的时候，整个城区都能感受到它的威力。法桐、桦树这些城市行道树也是重要贡献者。到了秋天，草本植物就开始了，北方的蒿属花粉（艾蒿、茵陈蒿）就是最强致敏原。豚草是外来入侵物种，致敏性也超强。藜科、苋科这些杂草也在角落里偷偷发力。 时间上也有讲究。春天的花粉期通常集中在2到5月，北方3到4月最狠。气温一回升它们就开始四处飘散，一场春雨过后浓度能忽上忽下。秋天的花粉期从7月底一直拖到10月，8到9月是高峰。这个时候天越旱它们越高兴。 飘散特点也不一样。春天的花粉颗粒比较大，受天气影响明显。大风、晴天的时候它们就窜得高；一下雨立马就回落了。城市里的浓度照样挺高。秋天的花粉颗粒小又轻，能直接钻到你下呼吸道里去。干旱少雨的时候浓度会暴涨得特别厉害。郊区、野外这些地方的浓度往往比城里高得多。 症状方面最能区分这两者。春季过敏大多只是鼻眼部位的反应：打喷嚏、流清涕、眼睛痒红。这种难受的劲儿一般都还好。到了秋天就不一样了：咳嗽、胸闷、喘息很常见，还容易诱发或加重哮喘。眼睛痒、嗓子眼痒、耳朵里也痒。很多人因为症状重会把它当成重感冒来治，结果错过了最佳治疗时机。 地域上也有差别：春天全国各地都难躲过去；秋天则是北方更受罪。东北、华北、西北这些地方是重灾区；南方因为蒿草少一些，秋天受影响的人就没那么多。 为了让大家好记点，专家总结了句口诀：“春季过敏看树木，3-4月最难受；秋季过敏看杂草，8-9月咳又喘；春雨能压春花粉，秋旱加重秋花粉。” 要怎么应对呢？记得按照自己的过敏时间来区分类型。高发期尽量少出门戴口罩护口鼻眼睛；远离花粉密集区；如果症状严重一定要及时去看医生。 邯郸市丛台区2026年3月19日8:00到3月20日8:00期间的花粉浓度是132粒/1000mm²主要花粉种类是柏科、榆属和杨属，等级属于中强。这时候就得多加强防护了哦！给大家看病的合作单位有：永年区第一医院、涉县县医院、武安市第一医院、邱县县医院、成安县人民医院、磁县人民医院还有大名县人民医院。 （排名不分先后）总院区设在河北医科大学第三医院邯郸医院汉光院区纺医院区健康管理体检中心东湖院区审核：董婷、王利辉；三审三校：李军涛。