20分的经验告诉你，南瓜子全身都是宝，千万别扔！我们今天来聊聊这个。吃完南瓜把籽扔了是不少人的习惯，其实稍加处理就能变废为宝。你只要在窗台上放个盘子，把掏出的南瓜子平铺在上面自然晾干就行。千万别用水洗，沾水容易发霉。晾干后的南瓜子生吃效果更好，带壳嚼原汁原味补肾力比炒货更强。老一辈常说南瓜子杀虫不是没道理，过去小孩常吃这个对付蛔虫。 为什么呢？因为植物的种子有“肾精”属性，南瓜子入肾经。男人常吃预防前列腺肥大，女人产后奶水不足就嗑一把。腰膝酸软夜尿频繁的时候吃点，比盲目喝酒更稳妥。不过要注意吃多了上火。吃的时候用“三口原则”，吃三口停一停。一旦觉得口干舌燥大便干了就得停一周。 还有种吃法是带壳煮水喝，既能清咽又能补肾。外壳苦性降能泄虚火。把南瓜子剪碎冷水下锅煮20分钟加冰糖调味。滤出来的茶汤清甜带栗香特别适合说话多的人缓解咽喉干痒。嗓子沙哑往往是肾气不足引起的，先清咽再补肾才是正理。