嘴里味道特别杂，这事儿可得留神了！平时老听好听的，我们心里乐开花，嘴里就常说“这人嘴真甜”，可这放到中医里来说，嘴里发甜根本不值得夸。平时要是觉得口苦、酸、咸、淡，那都得小心。嘴里这些怪味跟身体健康联系紧密，绝不能掉以轻心。 先说嘴里总觉得甜的情况。这种甜不是偶尔冒出来一下就完了，而是能维持好长时间，还会影响其他味道。吃完甜东西可能还会反酸、恶心，整个人也觉得特别累。中医觉得这是因为脾胃被湿热困住了。脾胃在五行里属土，湿热一捣乱，就会让人反应过头。跟单纯的上火不同，湿热里还夹着湿气，两者混在一起才造成了这个状况。 对付这种嘴里发甜的毛病，中医建议喝点薏米粥。薏米是偏凉性的甘味食物，“甘”能入脾，“凉”能清热。它能很好地把体内的湿气排出去。不过这个薏米粥不能长期喝。 再来说说口苦。那些工作压力大的白领或者心情郁闷的人都容易碰到这事儿。中医说肝负责调节气机和胆汁分泌。心里常年憋屈不畅快，就会伤到肝胆导致口苦。所以平时尽量得保持好心情。生活工作里的事儿别太计较较真，太较真了就输了。 接着聊口酸。中医里有句话叫“肝热则口酸”，还有说法是“脾胃气弱而口酸”，感觉嘴里酸的大多是脾虚加上肝火有点旺的人。饮食上可以多吃点健脾养肝的东西像核桃红枣山药这些。 另外有句老话说“省酸增甘以养脾气”，意思就是少碰酸味多吃甜味的食物。大枣和山药都是不错的选择。晚上23点到凌晨1点这段时间是肝脏自己修复的好时候。 然后是口咸的情况。中医觉得嘴里发咸多半是肾虚的表现。这除了口咸外还有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。除了规律生活和适度锻炼外吃东西主要得滋补肾阴。 最后是口淡这个问题。病了一场之后总觉得嘴里没味没食欲。中医把这归结为虚证导致的口淡。生病后身体虚了才会这样。但这时身体虽然虚可不能大补特补。这是因为脾胃状态也不好不能承受太大的食物负担在饮食上尽量清淡些煮点山药粥什么的给肠胃缓口气。