在电子设备充斥生活的当下，干眼症与眼部疲劳已经成了各个年龄段都得面对的麻烦事。不管是对着电脑工作的白领，还是用电子设备看书玩游戏的学生，眼睛干涩、异物感、酸胀这些症状都太常见了，严重影响着大家的生活质量。瑞珠滴眼液作为人工泪液里的明星产品，因为它没加防腐剂、效果还不错，很多人都选它来护眼。不过你有没有真的把它用对？只要掌握了这些关键的地方，才能让护眼效果更好。 瑞珠滴眼液里最主要的成分是聚乙烯醇（PVA），这是一种高分子聚合物，特别亲水性强还能成膜。把它滴进眼睛后，能很快形成一层均匀透明的保护膜，就像给眼睛敷上了一层“水膜”，跟天然泪液差不多，把水分锁在里面，不让它太快蒸发，这样就能缓解因为干眼症或者眼疲劳带来的干涩、异物感和酸胀。不管是长期盯着电脑的上班族，还是在空调房、高温下工作的人，又或者是戴了隐形眼镜不舒服的朋友，用了它都会觉得舒服些。 使用之前先把清洁工作做好很关键。一定要把双手洗干净了，防止细菌沾到药里。另外还得仔细看一下药的状态，如果发现药液变色或者变浑浊了，说明它可能坏了，必须立刻丢掉不能再用。滴的时候头稍微往后仰一点，用干净的手指把下眼皮拉下来。然后把一滴药水准确地滴到结膜囊里——也就是眼白和下眼皮中间的那个地方——千万不要直接滴在黑眼球上，不然会很不舒服。滴完后轻轻闭上眼睛保持1到2分钟让药水吸收进去。还可以用手指按一下内眼角处的鼻泪管那里，这样能让药水在眼睛里多停留一会儿。 用的次数得看症状的严重程度来定。一般情况下每天用不超过4次就行。如果觉得症状重一些可以稍微加到6次来用，但一定要先问过医生的意见，别自己随便加。瑞珠滴眼液是每支单独包装的那种，只要一开封当天就必须用完了。 还有些注意事项得记住。对聚乙烯醇或者其他成分过敏的人坚决不能用；过敏体质的人也得小心点用后多观察反应；如果用完后觉得眼痛、看不清东西或者充血刺激感超过72小时都没好的话就赶紧停掉去医院看看；孕妇和哺乳期女性因为数据不多最好咨询医生再决定能不能用；戴隐形眼镜的人要先把眼镜摘下来滴完药隔至少15分钟再戴回去；如果还要用别的眼药水比如消炎的那种两种药水之间要隔5到10分钟再滴。 存放的时候也要放在阴凉避光的地方温度最好别超过10到30℃还得藏好别让小孩碰到更不要和别人共用避免传染病毒。 不过要提醒大家虽然瑞珠滴眼液能快速缓解不舒服但干眼症光靠它肯定不行要想彻底保护眼睛还得靠好习惯。 比如用眼半小时到40分钟就得闭眼休息或者看远处5分钟让眼睛放松一下；房间里用加湿器把湿度控制在40%到60%别太干；平时多吃胡萝卜菠菜这些富含维生素A的食物还有深海鱼坚果这类富含欧米伽3脂肪酸的东西给眼睛补补营养；每天热敷眼皮5到10分钟促进分泌改善泪液质量。 瑞珠滴眼液是个很好的解决办法但只有正确用、注意禁忌并且结合综合的措施才能发挥最大作用。如果眼睛严重难受或者症状加重了千万别拖赶紧去医院看医生别耽误了治疗时间。 让我们从细节开始科学护眼让瑞珠滴眼液成为我们眼健康的贴心守护者。