拉肚子这事别不当回事，其实是身体在给你发求救信号呢。有时候肚子疼完了赶紧往厕所跑，吃饭后肚子胀得受不了，好几天大便都不成型，很多人觉得这是吃坏东西了，忍一忍就过去了。其实如果这些症状老是出现、一直都不好，那就不是简单的肠胃不适了，可能是慢性结肠炎在搞鬼呢。黑龙江省老年病医院胃肠镜科的副主任医师赵辉介绍，慢性结肠炎就是结肠黏膜老是发炎，起码三个月以上。肠壁充血、水肿，严重的话还会轻微糜烂。这病大致分两类，一类是生活方式惹的祸，比如爱吃辛辣生冷的、饮食不规律、熬夜还有肠道菌群失调。把这些问题调好就能好得快一点；另一类是自身免疫性疾病，比如溃疡性结肠炎、克罗恩病，这就比较麻烦了，容易反复犯病，得长期治。 赵辉说这个病在身体上有挺明显的信号的。经常拉肚子，每天两三次到四五次都有可能。大便稀薄不成型。有些人还会腹泻和便秘交替着来。有个地方要特别注意，大便里常混着黏液，严重了还能看见血丝或者脓血。上厕所时总觉得没拉干净似的，还总想再去一趟。肚子里多半也会不舒服，通常是左下腹痛或者肚脐周围疼，隐隐作痛或者胀痛。一般上完厕所这种感觉就能缓解点。时间久了肠道吸收功能变差了，还可能没食欲、乏力、体重下降、脸色发黄甚至贫血呢。 如果这病长期反复发作容易引起肠道功能紊乱、营养不良甚至贫血。更严重的话还可能有肠穿孔、中毒性巨结肠或者癌变的风险呢。赵辉提醒大家别拖太久啊！要是反复腹痛腹泻超过两周没好迹象，大便里有血或者脓甚至很多黏液；或者是莫名其妙瘦了、没劲儿还有贫血；或者家里有肠癌或者肠道疾病的家族史的时候都得赶紧去医院看看。 想要确诊这病最准的就是做肠镜检查了。 很多慢性结肠炎患者要么觉得问题不大就不管它；要么就乱吃药乱吃药反倒是加重了病情呢。 赵辉指出这个病调理起来得遵循“三分治七分养”的原则。 所谓的“养”就是要调整生活方式：少吃辛辣生冷油炸腌制的东西；酒也别沾；奶茶和碳酸饮料少喝点；一日三餐得规律点；别暴饮暴食；情绪要平稳别焦虑别生气；作息也得规律别熬夜。 所谓的“治”就是得听医生的话规范治疗：千万别瞎吃药；尤其是像炎症性肠病这类特殊类型的结肠炎更得找专科医生长期盯着管理才行。（本文由黑龙江省老年病医院侯杰撰写）