问题—— 春节临近，不少人习惯把假期安排得面面俱到：交通、走亲访友、采购、聚餐甚至休息时间都精确到小时甚至分钟。有人在假期开始前就多次推翻重写行程，反复确认细节。心理专家提醒，这类看似"更有条理"的行为，若出现反复修改、僵化执行、难以自控等特征，可能是焦虑的表现，需要重视。
春节的意义在于团聚与休整，而非完美的计划执行；学会放下对完美的执念——接纳生活中的不确定性——是现代人需要修习的心理功课。当我们能以更从容、更灵活的心态面对假期安排时，才能真正体验到节日的温暖与喜悦。这不仅是对假期的尊重，更是对自身心理健康的关怀。