为啥现在越来越多人头晕还情绪不稳定？主要是肝出了问题，中医管这叫“肝阳上亢”。不过你也不用怕，只要学会这几招平肝熄风的妙招，血压就能稳下来。 第一招就是按揉太冲穴。这个穴位在脚背上，你仔细找找第一、二趾缝的那个小坑。手法也很简单，用大拇指的指腹从脚趾往脚踝方向推，推个1到2分钟就行。推的时候能感觉到酸胀最好，这招特别能平肝降火。 第二招是梳头。我平时用木梳或者手指从发际线往后脑勺梳。记得动作一定要轻柔点，每天梳个50到100下就行。中医说头是“诸阳之会”，这么一梳能把经络疏通了，对脑供血有好处。 最后就是喝菊花枸杞茶了。准备5克菊花和10克枸杞泡水喝。菊花能清肝明目，枸杞能滋补肝肾。这对合并有头晕、头痛或者失眠的人特别管用。 总之就是这三点，既简单又实用。每天坚持做，不仅血压能降下来，心情也会跟着变好。大家不妨试试这些方法吧。