哎，四川遂宁的小伙伴们听好啦！春天到了，花粉季也跟着提前来敲门咯，最近身边好多朋友眼睛奇痒、鼻子堵塞，甚至眼泪哗哗流，以为是感冒其实是花粉过敏了。所以呀，大家出门记得把口罩戴上，给门窗关好。中国疾控中心的专家说了，今年因为气温偏高，像柏树、杨树这些风媒花植物的花期都提前了，它们的花粉又小又轻，飘得远还特别多，很容易被吸进呼吸道引起过敏。 医生那边的统计显示，最近来看过敏性鼻炎、荨麻疹的人明显多了起来。如果大家外出还是咳嗽打喷嚏的老毛病就算了，要是今年还出现皮肤过敏的情况，那就要格外注意了。不管是在外面还是在家里，防护都不能松懈。外面天热风大的时候，最好从上午十点到下午五点这段时间把窗户关严实点。回到家第一件事就是把外衣换掉，用生理盐水冲一下鼻子、洗把脸。 万一真的中招了千万别硬扛着自己瞎吃药，得赶紧去医院看大夫。要想预防这事儿其实也不难。先学会“躲”，随时看看天气预报里的花粉指数高不高，指数高的时候就少出去溜达。再学会“防”，出门一定要戴口罩、眼镜，穿长袖衣服。在家里也别偷懒，把门窗开着让空气流通一下就行啦。 还有记得护好皮肤别乱抓挠，洗澡别搓得太狠。要是身上痒痒可以涂点润肤乳保湿滋润一下。吃的方面也得注意点，多吃点含维生素C丰富的水果蔬菜少碰甜食和刺激性食物。如果实在扛不住也可以提前去找医生开点抗过敏的药吃。总之大家千万要小心哦！