看到张学峰走了，心里挺难受的。我本来觉得非靠拼命死磕运动，就能扛住高压，但苏州独墅湖医院那份病历给了我一记重锤。我差点吓得直冒冷汗，病历上呼吸心跳骤停、室颤几个字看着都扎眼，室颤简直就是黑暗中的杀手。没想到病历的主人，居然是那个天天给普通学生指路的张雪峰，他本名张子彪。张雪峰在教育圈名气大得很，他像盏灯照亮别人的路。就是这么个拼命三郎，却因为高强度工作倒了。翻翻他的日程表，自律得像个自虐的人。不管前一晚熬到几点，第二天都按时开播。直播时他特别专注，用丰富的知识帮大家解惑，声音充满感染力。连吃饭的功夫也不放过，还在琢磨家长的问题。他就像台机器一样转个不停。 看看他的朋友圈，全是跑步打卡的记录。每天坚持跑是种健康方式，也是他自律的体现。他想靠运动保持状态。总有人相信只要拼命死磕运动就能顶住压力，这想法现在挺常见的。在这个竞争激烈的时代，大家为了成功啥都肯干。就像张雪峰一样拼命干活、奋斗，想改变命运。 我以前也犯过这种毛病。为了搞课题研究经常熬到大半夜，熬完后还跑去跑五公里锻炼身体。结果身体受不了了，差点在急诊室出事。那时候才明白身体是革命的本钱，过度劳累和压力对身体伤害太大。 我们底层人总喜欢拿血肉之躯去跟时代齿轮硬刚。从小就被教育要努力奋斗改变命运，所以我们一路狂奔却没顾上保养身体。你以为自己能控制命运的时候，突然身体垮了就啥也没了。 张雪峰的事给我们提了个醒：在追求梦想的时候不能光顾着事业不顾身体了。得学会合理安排生活时间、给自己休息、关爱自己的身体才行。同时社会也应该多关心劳动者的健康问题、创造更好的工作环境嘛。毕竟每个努力的人都值得尊重和关爱啊。