冬季来了，气温下降，呼吸道疾病也跟着来了。除了流感和呼吸道合胞病毒，鼻病毒感染也越来越多。这个病毒很常见，属于小核糖核酸病毒科。它最喜欢33℃到35℃的环境，跟我们鼻腔的温度一样。鼻病毒主要通过飞沫和接触传播，在室温下能活几小时，门把手、玩具等都能当间接传播工具。从1956年第一次发现到现在，全球已经发现了100多种血清型，变异性很高，疫苗研发挺难。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家说，鼻病毒感染主要表现为鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏，通常不会发高烧或者全身不适。跟流感比起来，流感会让人头疼、肌肉酸痛、高烧不退；跟呼吸道合胞病毒比起来，后者容易让婴幼儿出现喘息、呼吸困难。虽然大部分人会在7到10天内自己好起来，但婴幼儿、老人和有慢性病的人还是得注意。疾控监测显示，婴幼儿感染后可能并发肺炎，老年人可能病情加重。中国疾控中心传染病管理处专家提醒，如果持续高烧超过3天、呼吸快或者意识改变，赶紧去医院。现在还没有针对鼻病毒的特效抗病毒药，抗生素也没用，奥司他韦这些也不行。国家卫健委发布了《冬季呼吸道传染病防控指南》，提出三级防护：个人要戴口罩、消毒手；环境要多通风，每天通风2到3次，每次至少30分钟；重点单位要做好晨检和病例报告。我国的监测网络已经覆盖了县级以上地区。公共卫生专家建议大家别盲目用药，保持好的生活习惯。面对冬季呼吸道疾病高发期，虽然大多数是自限性的过程，但科学认知和规范防护很重要。公共卫生机构会加强监测和宣传教育。建议大家特别是婴幼儿、老人别恐慌也别大意。通过个人防护、及时就医和合理利用资源就能有效降低影响。