成年智障康复通常涉及多种方法，其中包括示范模仿、工作分析、多维目标和辅助支持等。具体来说，示范模仿是通过训练员给学习者正确的“怎样做”的例子，让学习者通过模仿来学习操作技能。比如，训练员可以演示“鸡蛋炒西红柿”的制作过程，然后让学习者模仿训练员的动作进行操作。整个过程包括示范、模仿、操作和应用。示范时，训练员提供具体的操作步骤给学习者。在这个过程中，学习者需要仔细观察并模仿训练员的动作和程序，然后把这些动作组合起来进行实际操作。最后通过反复练习让技能变得熟练。 工作分析是把复杂的学习技能分成一个个小目标，并逐步进行训练。比如“鸡蛋炒西红柿”，这个过程可以分解成原料采买、原料切配、灶前准备、炒制和收拾整理5个工序，再把每一个工序进一步分解成若干个小程序。不过这个分解过程需要根据智障者的能力特点进行调整，因为同样一个技能对甲可能只需三步就能掌握，对乙可能需要更多的步骤。而且每一步都要有明确的质量标准。 多维目标则是指在学习每项技能时要考虑到身体机能、工作技能、情感态度和过程方法等多个方面。身体机能包括体能体态、动作平衡、眼手协调和感知判断等；工作技能包括技能要领、熟练度和灵活性等；情感态度包括规范操作、安全合理和兴趣创意等；过程方法包括参与时间、内容范畴和专注力等。 当遇到无法克服的困难时，需要采用辅助支持的训练方法。这包括研究人和环境的关系，从改造环境入手来减少限制。辅助支持方式多种多样，有辅助工具、自然工具和科技工具等等。比如一个不会数数的智障者可以用磨具解决数数问题；一个分不清颜色的人可以按顺序摆放彩笔来解决绘图问题。 这个训练过程需要因人而异因任务而异调整支持强度。目的是帮助智障者从不能做到能够做到。 需要注意的是，在整个过程中不能只关注某一个项目标的达成来判断训练效果。有时候工作技能的目标没有达成，但其他方面比如注意力得到了改善也是很大的进步。所以要耐心等待并仔细观察多方面评价他们的表现。