柠檬蜂蜜水其实是个很棒的选择，它能让皮肤变得透亮。这一款特别适合双子座，他们在5月21日到6月21日之间出生，聪明、热情、善于交流。双子座的幸运色是黄色，初夏的柠檬茶酸甜清爽又有活力，感觉就是把双子座的气质倒进去了一样。 夏天晒黑是个大问题，很多人只靠面膜撑着。其实吧，面膜、爽肤水、乳液都没用彻底解决问题。最好的办法是喝进去点东西，柠檬和蜂蜜就是被忽略的美白神器。蜂蜜可以说是肌肤的“软黄金”，里面有很多人体需要的维生素和无机盐，比如铁、钙、铜、锰、钾、磷等等。这些东西滋养皮肤、润燥解毒、美白润肠一次到位，每天喝一杯就能让气色看起来特别好。 柠檬也有个隐藏技能，它是天然的“褪黑素”。维生素C含量爆表，能抑制黑色素生成。还有黄酮类、挥发油这些活性物质，帮助皮肤抵抗自由基。切开一颗柠檬闻一下果香就很清新提神了。 这杯柠檬蜂蜜水还有其他的好处：美白坚持两周皮肤就亮堂了；护心脑血管可以缓解血液凝固；防肾结石让钙盐结晶没有落脚之处；提高免疫力能抗菌还能帮着骨头长胶原蛋白；祛痰止咳效果也特别好。 做这个柠檬茶公式很简单：新鲜柠檬两片带皮泡在温水里挤汁，温度降到40度左右的时候加一勺蜂蜜搅拌均匀就行了。口感酸甜比1:1最解腻冷藏后味道更好。最好早上空腹或者下午三点喝别在睡前喝会把果糖变成脂肪的。 从今天开始安排好面膜、防晒还有内服用上。端起那杯微黄的柠檬蜂蜜水的时候就能看到夏天晒黑的痕迹慢慢退去了皮肤和心情一起变亮了。