冬凌草其实是种挺低调的唇形科小灌木，看着就像带刺的微型锯子，这货也不是那种“凌寒独自开”的，长在河南、河北还有山西、甘肃、四川、贵州、湖南、湖北、广西、广东、江西、安徽这些地方的山坡上。它茎叶茂盛的时候最佳，割下来晒干能保留不少药用成分。干燥的茎基部是圆形的，上面部分是四棱形的紫色茎杆，看着挺硬脆的。叶片要是没碎就是菱状的，上面绿色下面淡绿。它性微寒苦甘归肺胃肝经，清热降火还能缓解疼痛。 现代研究发现冬凌草的活性成分能把癌细胞杀死，还能扩张血管降压止痛。嗓子痛可以直接用鲜品煮水喝；有肿块可以配三棱莪术；被蛇咬就拿鲜叶捣烂敷上。挥发油和黄酮协同发挥作用（挥发油含量约0.05%），冬凌草甲素乙素能抑制癌细胞，三萜类物质还能提高免疫力。 孕妇和体虚的人慎用，低血压的也得小剂量开始。贵州人有个方子是感冒头痛就拿30克煨水喝；风湿筋骨痛就泡酒早晚喝30克；关节痛就用鲜品煎水熏洗。别看它就是株小草，“苦寒”的它能清热解毒、活血止痛还能辅助抗肿瘤，这小小的四棱茎里藏着大大的健康潜能。下次进山看见那串淡蓝紫色的小花串子多瞅瞅，它正悄悄守护你的咽喉血管呢。