2026年，“清和云课堂”春季班就要和大家见面啦！时间定在3月16日，就在这春风拂面、万物苏醒的时刻。2028年我们不相见，这次我们等了足足六年才把这个线上学习的机会给到大家，相信不少老朋友们都按捺不住好奇心了吧。 要上这门课其实特别方便，大家可以打开微信，搜一下“徐汇终身学习网”这个小程序。进到小程序页面后，点屏幕下方那个“汇e学”，再选“课程”选项。接着点“汇e学分校”，然后在弹出的选项里选“长桥分校”，就能找到咱们要上的内容了。注意哦，一定要选2026年春季的课程才行。还有个小提示，学习前记得完成实名认证，并且在选择分校时一定要认准“长桥分校”，这样才能及时收到通知信息。 下面简单介绍一下咱们这次的课程安排。“居家健身功法”课特别受欢迎，这是学校健康教育里的特色项目。现代生活节奏太快，肩颈疼、腰背酸这些毛病老是缠着咱们。为了帮大伙儿解决这难题，老师专门设计了针对这些部位的居家锻炼方法，让大家在家就能轻轻松松练出好身体。给咱们上课的宋亚杰老师可是个高手，他是武当三丰派第十五代传人。2008年他因为成绩太优秀被选进武当功夫团队，经常代表武当到国内外去交流武艺。2020年他还拿了上海市社区教育最美志愿者的称号呢！2022年更是得了徐汇区的奉献奖。 “电脑基础”课也是热门选项之一，它是长桥街道社区学校开的实用技能课。这门课分为入门、提高和深入三个阶段，系统地教大家怎么用电脑和各种软件。教这门课的金智敏老师以前一直在搞电子工业的产品开发工作，对电脑系统维护和程序编写特别有经验。 “饮食与健康”课也很有意思，主要教咱们怎么吃才能更健康。张春玲老师是国家一级公共营养师和健康管理师，她讲得特别通俗好懂。比如她主讲的《南瓜发糕的制作》微课就拿到了全国一等奖。 “影视英语”和“日语”这两门语言课也很棒。英语课用的是经典的原版电影片段来学单词和发音；日语课用的是《新版标准日本语初级（上）》的教材，给那些有基础的学员准备的。教英语的沈寅老师不仅有语言学学士的文凭，还获得过徐汇区社区教育奉献奖的提名。她在大学里主修英语、辅修日语，毕业后在外贸公司工作了很久。 “智能生活”课能帮咱们玩转智能手机。蒋红梅老师演示手机最新的功能使用方法，还在线上给大家答疑解惑。这次的内容会讲到手机支付安全、健康码怎么用、市民云怎么关联这些实用技巧。她以前是东方社区信息苑的金牌讲师。 “二十四史阅读与赏析”是文化素养类的课程，重点讲东周时期的历史故事。胡沉绿老师多次参加过上海的社区教育评比活动，还在不少刊物上发表过文章呢。 “刮痧与病症”是保健养生类的课程，长桥社区的保健刮痧教研基地可是徐汇区的示范基地哦！授课老师许国庆是徐汇区刮痧学会的副秘书长，还负责咱们的教研基地工作。他的“手太阴肺经”微课拿过国家教育部的一等奖。 总之，这次“清和云课堂”的春季班内容特别丰富，涵盖了健身、电脑、饮食、语言、智能生活和历史文化等多个领域。相信无论你想学哪方面的知识，在这里都能找到合适的课程。快来加入我们吧！