最近山东潍坊可冷得够呛，昼夜温差挺大的，大伙儿可得留神身体。受到大陆冷高压的影响，1月7日这天，潍坊迎来了晴朗天气，大太阳一照，白天的气温能回升到3℃左右。不过早上可冷，最低气温只有-5℃，这一冷一热加起来超过了8℃。气象数据显示，当天刮的是西风2级，空气湿度有55%，PM2.5指数78，空气还算通透。潍坊市气象台分析说，这次晴好天气估计能挺到本周末，不过温度波动会比较明显。8号气温能稍微升一升，最高能到6℃，但风会变大到3-4级，体感温度估计不咋地。得提醒大伙儿注意了，9号也就是周四，气温可能会是个近期高点，最高能飙到11℃。不过到了晚上新的冷空气一来，气温又得往下掉。 专家说1月上旬这时候是潍坊气温起伏最大的时候。这就好比受东亚冬季风的影响，这阵子常常是暖了一会儿又冷了一会儿的节奏。今年入冬以来潍坊雨少风大，昼夜温差一直居高不下。这种剧烈的温度波动对身体不好，潍坊市疾控中心也提醒大家了：大幅的温差容易让人身体吃不消，特别是老年人、小孩还有那些有慢性病的朋友得特别小心。建议大家穿衣服时采用“分层着装法”，早上晚上冷就多穿点，中午暖和了再脱几件。进出门的时候在门口多停一会儿也行，防止血管一下子收缩不舒服。 路上开车也得注意安全。虽然最近没雨预报了，但有些背阴的地方清晨可能有暗冰。交警已经开始盯着桥梁和坡道这些地方了。建议开车的朋友跟车保持点距离，检查一下防冻液和轮胎的情况。公交车也准备好了低温预案，早晚高峰保证有车坐。 种麦子的农户也别大意了。现在小麦正处在越冬期呢。农技专家建议大家趁着晴天去地里看看，如果有播种晚的或者苗子弱的地儿，可以用点东西盖起来保温。大棚里也要留意温差别太大，别把作物给折腾坏了。 气象部门会通过微信公众号、大喇叭还有社区显示屏这些渠道发最新预报的。大家多盯着7点、11点还有17点这三个时间点的天气情况更新，安排活动就更方便了。面对最近这忽冷忽热的天气特点，潍坊各个部门都动起来了。气象在盯着天变化的情况；卫生系统在搞呼吸道疾病的防治宣传；交通和农业那边也都准备好相应的对策了。 大伙儿在享受冬日暖阳的时候也别忘了“天气变化健康先行”这个道理。及时关注天气预报、合理调整生活习惯才是正事儿，咱们一起把季节交替期的这些天气挑战给对付过去吧。