妇产科医生指点过洗屁屁的招数，这几种老方法赶紧扔了。咱们女性讲究卫生，好多姐妹每天都要洗一洗私密处，不管是淋浴、盆洗还是智能马桶冲一冲，感觉都挺干净的，其实这里头藏着不少健康隐患。闫医生这次就来聊聊大家常用的几种清洗方式，教咱们绕开那些坑，远离妇科炎症。 第一招是盆洗。很多人把普通脸盆装热水放凉了，直接坐在盆里泡一泡，洗洗外阴和屁股，有的还跟洗脸洗脚盆混用。甚至有人往水里加消毒液、盐水或者高锰酸钾。这种方法确实方便，但水不动弹啊，很容易把屁股眼儿上的大肠杆菌带到阴道和尿道里去。要是盆具跟其他东西混用，细菌交叉感染的风险更大。就算你有个专用盆觉得挺卫生了，其实这里头隐患也不小。洗完澡大家往往就是随便冲冲水就放那儿不管了，也不消毒。而且这个专用盆常年闷在卫生间里晒不到太阳，时间长了照样滋生细菌。 第二招是阴道里掏着洗。门诊里常听到有些姐妹这么干：把纱布或者小毛巾裹在手指上伸进阴道里去搓洗褶皱的地方，觉得能把白带抠出来；更有甚者还用沐浴露、肥皂配合手指使劲清洗。这种做法最要不得。阴道里有一层薄薄的粘液，里面有大量的乳酸杆菌，能维持酸碱平衡。手指伸进去会直接破坏菌群环境。外面的细菌跟着手指进到了深处，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎的发病几率就直线飙升了。日常只要洗外面就行。什么情况下偶尔需要洗洗里头？得是霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎或者细菌性阴道病的时候。当阴道里有好多脓黄色或者豆腐渣样的白带堆积堵塞的时候可以认真清洗一次再用药。不过一般建议去医院做这种清洗，必须用医用的冲洗器按着医嘱操作才行。 第三招是智能马桶清洁。现在不少家里都有这种马桶。大小便完了就直接让它喷高压水流冲一下。这种办法也有大家容易忽略的坏处：伸缩喷头特别容易脏；伸缩喷头长时间露在外面会沾上水垢、尿液里的细菌甚至是霉菌；如果你用之前没彻底把它冲洗干净就直接对着私处喷了；这就好比是用细菌水在冲洗自己；水流根本代替不了手搓的感觉；分泌物还会残留在褶皱的地方；女性的分泌物不光有水性成分还有蛋白和油脂光靠水冲是冲不干净的；长期残留会招来细菌发臭发炎；高压水流还会把外部的细菌冲进阴道里破坏内部的菌群平衡；还有高温烘干功能也会烫伤私处的黏膜导致干痒过敏。 闫医生最后总结了一下私密处清洁的黄金四原则： 只洗外面别洗里面要保住自身的自净能力； 从前向后冲洗别让肛门的细菌污染了阴道和尿道； 正常状态下用温水淋浴别瞎用各种洗液； 洗完之后赶紧擦干保持干燥透气比反复折腾更重要。