太极形意拳法中，神聚与意贯是两道并行的修炼方法。

太极形意拳法中，神聚与意贯是两道并行的修炼方法。太极讲究把精神收束成无形的能量束，像磁铁一样吸纳天地灵气。开式时，把看似柔软的动作中撑裹之力施展出来。招式之间，精神先行一步，身形随后而动。若精神松散，就算拳架再标准也是空壳子。长期练功，让精气在体内顺畅循环，才能做到招式之间有掤遮拦，外柔内刚。关键是把呼吸和内气合为一体，爆发时如闪电般神速。 形意拳则讲究三体式站桩，意念贯通全身。站桩时先想象自己站稳中央，定住乾坤。把意念从脚底贯到指尖形成整体劲。双手做劈掌动作时，指肚微扣、掌根微翻，仿佛锁住千钧之力。站桩不仅是站着不动，而是以意念为能驱使肌肉反弹力沿腿、腰、肩、肘、腕贯穿最终到达指尖完成攻防转换。长期练习后意念越发灵敏纯净。心中预设无数假想敌并与其交手，当真敌出现时已经无需思考就能一招制敌。 两者看似不同其实一体。太极的敛气收神是内功基础，形意的贯通意念是外功利刃。基础扎实了、利刃锋利了才能内外合一。推手时对手看似被你引进落空其实是精神先让他们胆寒；三体式发力看似猛虎扑食实则是意念瞬间化导精气。太极好比收网、形意好比撒网；收网紧才能网住鱼；撒网准才能捕到猎。双轨并行、一张一弛最终达到虚则入道——道就在神聚意贯的刹那之间。