你听说过吗？有时候晚上躺在床上，心跳加速，眼皮越来越沉重，可突然之间你好像飞了起来，变成了超人。这其实是大脑在这个24小时不打烊的工厂里开始上夜班了。大脑里有许多神经细胞，白天它们忙着看、听、说、想，忙得不可开交。到了晚上，大部分神经细胞下班休息了，但还是有些活跃的家伙不想睡觉，悄悄溜到走廊和车间里开始创作。这些调皮的神经细胞把白天收集的各种碎片拼凑起来，给你播放一段段动画，这就是我们常说的梦。 有时候，梦里会出现一些不好的场景，比如考试忘记带笔，或者怪兽追着你跑。这是因为白天我们经常想些事情，比如玩具、游戏或者和别人争吵。这些事情会让负责思考的神经细胞一直活跃着，甚至晚上还在给你做PPT呢！所以你才会梦见那些不愉快的事情。科学家说噩梦的出现有三个原因：身体不舒服、情绪波动和睡眠质量不好。 如果你想减少噩梦的出现，可以试试这些方法：白天多运动、吃好、早点睡觉、保持房间温暖舒适还有穿上柔软的睡衣。这些都能帮助神经细胞少加班一点。 如果被噩梦吓醒了，别担心，告诉自己这只是一个假电影，特效也就五毛钱的水平。你还可以把这个秘密分享给小伙伴们听听。现在你知道了吧？梦就是大脑夜间加班拍出来的DV片子，素材来自白天发生的事情，导演就是那些调皮不肯下班的神经细胞。把这个新知识分享给同桌吧！说不定下一个飞天超人就是你呢！