有很多人天性胆小，特别容易受惊吓，这通常是因为体内的胆气不足。大家好，我是大潘。我们的生活中，总是会碰到胆小怕事的人。有些人怕黑，有些人恐高，还有些人害怕虫鼠蛇蚁。总之，这种人几乎什么都会怕。反观另一些人，他们天不怕地不怕，就算猛兽在前也能保持冷静。很多人觉得胆小是天生的，其实不完全是这样。这和身体里的“胆气”有很大关系。中文里把这种行为直接叫做“胆小”，指的就是胆气不足。 中医认为，胆主管决断。观察周围的人就会发现，胆子小的人往往优柔寡断。不过还有一个脏器也起着关键作用，那就是心。心主管神明。可以说，心是决策的最高领导者，胆则负责执行决策，然后把结果呈交给心进行最终判断。所以说，决定一个人是否有胆量，有70%取决于胆气，还有30%取决于心气。 要解决这个问题，关键在于补足胆气。安神温胆丸是一种非常适合的中成药。相信大家都听说过孙思邈的温胆汤，安神温胆丸就是它的升级版。安神温胆丸能同时补足胆气和心神。 安神温胆丸的成分包括人参50g、制半夏125g、茯苓125g、陈皮125g、竹茹75g、枳实75g、酸枣仁（炒）50g、远志（制）50g、五味子50g、朱砂25g、熟地黄50g、大枣50g和甘草50g。人参是补气的首选药材，它能给全身补充力量。 制半夏、茯苓、陈皮、竹茹和枳实这几味药材主要用来清理胆内的垃圾——痰湿。《黄帝内经》提到：“邪气所到之处，必定存在虚弱。”一旦胆气不足，痰湿就会乘虚而入，这种邪气会干扰神明的决断功能。因此在这个药方里加入了五味药材来清理痰湿。 酸枣仁、远志、五味子和朱砂这四味药材是安神的好帮手。很多胆小的人小时候可能受到过惊吓，留下了心理阴影。这些药材能让神志安定下来，面对原本让自己害怕的事物时也能保持冷静。 最后一组是补益药：熟地黄、大枣和甘草。它们能够滋养心血和心神，从而让我们做出更好的决断。 这个药方围绕着胆气和心神展开工作：把胆气补足，把心神安定下来，再把影响神志的痰湿祛除出去。这样一来，人们就会逐渐不再惧怕太多东西了。 需要注意的是这个药方通常以丸剂形式服用，不要自己熬煮成汤药服用。或者直接购买中成药也会更方便一些。不过要注意用量不要超过规定剂量，因为里面含有朱砂，过量使用可能会有不良影响。 本内容取材于网络，请谨慎鉴别使用。