春节假期过完，镜子里那张“假期脸”真是让人没自信。皮肤粗糙暗沉，还带着点浮肿，简直把过年那段时间的放纵都写在了脸上。眼看要上班了，怎么才能把状态救回来？其实照着这五步来，就能帮你高效重启肌肤活力。第一步得温和清洁，把那些堆积的油脂和彩妆残渣给清除掉。千万别用太强的清洁产品，那样只会把皮肤屏障弄得更脆弱。建议选氨基酸或者APG表活的洁面产品，温水打圈轻轻洗。如果觉得T区特别油，每周给它用个1-2次低浓度的水杨酸洁面或者清洁泥膜就行，只涂在局部就好，别整张脸用。第二步是要密集补水。出去玩一趟再加上室内暖气，皮肤特别容易“内干外油”。节后连续3-5天做个补水护理吧。洗完脸赶紧用保湿喷雾或者精华水拍拍脸，给角质层解解渴。接着敷一片成分简单的面膜（含透明质酸、神经酰胺、B5之类的），每次敷10到15分钟就够了。敷完一定要抹上乳液或者面霜锁住水分。第三步得分区修护。每个人的皮肤问题都不一样，要精准处理。像干燥起皮的地方就在最后一步多涂点面霜或者一两滴油；嘴角或者眼周暗沉了就局部涂维C衍生物或者烟酰胺；要是冒痘痘了就涂水杨酸凝胶或者过氧化苯甲酰凝胶，但千万别挤它。全脸这时候最好别用太刺激的东西。第四步是给眼部急救一下。眼周可是最容易显得疲惫的地方了。对付浮肿和黑眼圈可以选含咖啡因或者接骨木花提取物的眼霜来按摩按摩。如果眼袋大的话可以拿冷藏过的勺子敷一敷，或者用紧致型的眼霜提拉一下。最后一点要严格防晒。不管前面怎么修修补补，防晒不到位都白费力气。节后皮肤比较脆弱，选个温和的纯物理防晒霜（氧化锌、二氧化钛这类），或者清爽的物化结合的SPF30/PA+++以上的产品每天都要抹够量。硬防晒（帽子、口罩、墨镜）也不能少。还有啊，好皮肤不光靠护肤还得靠生活习惯调整好作息最好在23点前睡觉；饮食清淡多吃蔬菜水果和蛋白质；每天坚持运动30分钟促进新陈代谢。这样内外兼修的话，你的皮肤肯定能一扫假期倦容，以饱满透亮的样子迎接新的一年啦！