寒假到了，孩子的近视度数可能会猛涨。寒假期间，孩子们彻底解放了，不用早起上学，他们可能在家埋头写作业，或者抱着手机和平板刷个不停，熬到半夜不睡觉都是常有的事。家长们忙着催作业、做家务，可能忽略了孩子的视力问题。不管孩子有没有近视，都应该重视预防和防控。这次就给家长们详细讲讲。如果孩子还没有近视，就得给孩子做好5件事来保护远视储备。刚出生的宝宝眼球还没长好，所以天生有一点远视，这就叫远视储备。远视储备的作用就是让眼睛不容易近视，把日常近距离用眼带来的负担给抵消掉。随着孩子年龄增长，眼球逐渐变长了，远视储备就慢慢消耗掉了。通常到了12-15岁的时候会变成正视状态，这个过程叫眼球的正视化。要科学保护远视储备，就得做到5件事：每天至少2小时的户外活动时间、保持良好的用眼习惯、保证充足的照明、充足的睡眠和均衡饮食、还有定期给孩子做眼睛检查并建立档案。现在很多家长只给孩子配副眼镜就觉得万事OK了。其实只要发现孩子有近视倾向，就得采取科学防控手段。目前公认有效的科学防控手段有药物手段和光学手段。其中光学手段包括功能性框架眼镜和角膜塑形镜等。角膜塑形镜是目前国际认可的一种技术。这种硬性角膜接触镜通过特殊设计来重塑角膜形态，使视力更清晰还能延缓近视增长速度。而且角膜塑形镜是晚上戴白天不戴就能保持清晰视力。但要注意的是角膜塑形镜是属于三类医疗器械，验配过程中每个环节都非常重要。所以带孩子验配的时候一定要去正规眼科医疗机构。寒假期间别让孩子的视力悄悄掉队了，早预防早干预才是硬道理！