手上反复起疹还老痒痒，千万别自己瞎乱用药。赶紧把这篇干货给收藏了，教你怎么把湿疹跟手癣给分清楚！这两样病病因完全不一样，护理方法和用药的方向也完全相反。要是治反了，不仅白受罪，皮肤还容易变得更糟。今天我就把最关键的3个区分点给你拎出来，还有针对两者的护理方案，帮你把这事儿一次性搞定，省得走冤枉路。 先来看看怎么快速从3个方面辨别是湿疹还是手癣。 1.看原因和长的位置 湿疹大多是因为过敏或者碰了洗洁精、肥皂这些刺激性的东西引起的，通常是两只手一起对称发作，手指缝里、手掌心都可能中招。而手癣是真菌感染惹的祸，往往是从一只手先开始的，最先在虎口、手指的侧缘出现症状，跟拿过公共拖鞋、毛巾这些带菌的东西有关。 2.看皮疹的样子和发展过程 湿疹的皮疹形态挺多变的，可能是红斑、小疙瘩、水疱，有时候还会流水、结痂，痒起来一会儿轻一会儿重，很容易反反复复。手癣一开始往往是几个小水疱，干掉了就脱屑，边缘看得很清楚，会慢慢往四周扩散；痒起来特别是在晚上或者一受热的时候最明显。 3.看有没有别的症状和病程长短 湿疹可能会把过敏性鼻炎、荨麻疹这些症状也给带上了，病程有长有短，只要一碰那些刺激性的东西就容易复发。手癣是会传染的，要是不及时治，很容易传染到脚上变成足癣，甚至指甲也遭殃变成甲癣；它会一直发展下去，自己基本好不了。 接着说说湿疹该怎么护理。 1.避开那些刺激源少复发 平时做家务时尽量别直接碰洗洁精、洗衣粉、消毒液这些化学东西。如果实在要碰，最好戴两层手套——外面戴橡胶的防水的，里面再套一层棉质的不让手闷汗。洗手的时候要用温水冲一冲，挑个温和的弱酸性洗手液用；洗完后一定要擦干再涂护手霜。 2.科学保湿修复皮肤屏障 得了湿疹皮肤屏障受损了，保湿这事就得长期坚持下来。选那种没香料、没酒精的医用保湿霜来用，每天至少涂2-3次；特别是刚洗完手还有晚上睡觉前，要厚涂一层。如果实在是痒得受不了千万别挠它，拿个冰袋敷一敷能缓解不少；要是实在忍不住可以听医生的话用点外用激素药膏。 再来讲讲手癣的科学护理指南。 1.阻断真菌传播的路 手癣会传染给别人也会传染给自己身上的其他部位。平时千万别用手去挠身体其他地方的伤口或者皮肤；毛巾、手套这些个人的东西一定要单独用，最好定期拿开水煮一煮消毒。拖鞋、浴巾这些绝对不能和别人混用。 2.坚持规范用药和护理 治手癣必须得用抗真菌的药。用药一定要听医生的话按时按量来吃；就算表面症状看不出来了也别停药，还得接着巩固吃1-2周才能把病根除掉。平时要让手尽量保持干燥状态，出汗了立马擦干；洗手别泡太长时间的水。 总的来说，要想护理好双手关键就是先把这两种病给区分开。从发病的部位、皮疹的形态、还有有没有其他症状这3个维度就能看出个大概。湿疹主要是别刺激它和修好皮肤屏障；手癣就得想办法别传染了别人、坚持吃抗真菌的药。只要找对了方法对症下药，手部起疹子、痒痒这些问题很快就能解决了。 以后碰到手上起疹的情况千万别慌！欢迎大家在评论区说说你的经验或者遇到的问题。记得点个关注、点个赞再收藏一下这篇文章！