虽说流感病毒总被大家当成呼吸道疾病的大Boss，其实真正搞事的元凶，往往是藏在角落里的鼻病毒。 这种病毒传播起来特别讨厌，尤其是在春秋交替的时候。稍微没留神，跟它打个照面，就有可能中招。要知道，这种病毒可是全年无休的家伙，表面光滑不容易被酒精干掉，甚至在人体皮肤上还能赖着不走好几小时。 这病一犯通常就是鼻塞、流清鼻涕和嗓子疼的组合拳，发热倒是不多见。可惜咱们现在也没啥特效药能对付它，主要还得靠身体自己硬扛。不过好在这是种自限性疾病，一般撑个七八天也就好了。 为了不被传染，平时得多注意卫生。手摸了脏东西一定要洗干净，家里那些门把手、桌子顶这些高频接触的地方也要常擦一擦。出门的时候戴个口罩更是少不了的。 想让自己少生病还得练好内功。平时多吃蔬菜水果补充维生素C，每天坚持适量运动出出汗，晚上睡觉也尽量睡足7个小时。只有把身体底子养好了，免疫力强了，鼻病毒才没那么容易把你拿下。 要是哪天实在扛不住了，症状稍微重了一点或者出现了发烧咳嗽的情况，那就别硬扛了，赶紧去看医生比较稳妥。咱们掌握了这些防护知识以后，对付感冒也就不用太慌张啦。