问题：我国癌症发病率和死亡率长期居高不下，在全球新增病例中占比较大；世界卫生组织指出，许多癌症死亡与可改变的危险因素对应的，这意味着癌症防控仍有较大空间。如何将这些可干预因素转化为实际成效，成为公共卫生领域的重要课题。 原因：癌症风险因素呈现"生活方式+感染+环境"的复合特征，且存在人群差异。根据国内癌症登记数据分析，研究人员确定了15项可改变危险因素，包括吸烟及二手烟、肥胖、缺乏运动、过量饮酒、蔬果和全谷物摄入不足、红肉和加工肉摄入过多，以及乙肝、丙肝、HPV、幽门螺杆菌感染和PM2.5暴露等。其中，吸烟、运动不足和水果摄入不足对国内癌症死亡影响尤为突出。 具体来看，男性主要面临吸烟、饮酒以及乙肝病毒和幽门螺杆菌感染等风险，肺癌、肝癌、胃癌仍是主要威胁；女性除上述癌症外，还需关注宫颈癌等感染相关癌症，同时二手烟、厨房油烟等也不容忽视。这些差异表明，防控措施需要因人施策。 影响：如果风险因素持续增加，癌症防控压力将长期存在并影响整个慢病管理体系。人口老龄化和生活方式变化可能导致癌症死亡人数继续上升。即使某些风险因素占比下降——由于人口基数大——受影响人群的绝对数量仍在增加。 癌症给家庭带来沉重的经济和照护负担，同时也挤占医疗资源，影响劳动力供给。需要指出，一些风险呈现年轻化趋势，如电子烟使用增加、久坐不动、外卖饮食导致的高盐高脂摄入等，若不及时干预，未来疾病负担可能继续加重。 对策：建议采取"减暴露、控感染、提筛查、强环境"的综合措施： 1. 控烟：加强无烟环境建设，限制青少年接触烟草，提供戒烟服务； 2. 促进运动：完善社区健身设施，推动单位体育活动，加强体重管理； 3. 改善饮食：推广健康饮食，减少高盐高脂食品，增加蔬果和全谷物摄入； 4. 防控感染：扩大疫苗接种，加强肝炎筛查治疗，推进宫颈癌综合防控； 5. 改善环境：降低PM2.5污染，减少室内油烟暴露； 6. 完善筛查：针对重点癌症加强早期筛查和转诊。 前景：研究表明，有效控制可改变危险因素，到2035年有望避免约40%的癌症死亡。结合"健康中国2030"目标推进相关工作，将为降低癌症负担提供可行方案。未来防控工作需要更早介入、更精准施策，实现从被动应对到主动预防的转变。
癌症防控是一场持久战；这项研究揭示了疾病与生活方式的关联，为制定公共卫生政策提供了依据。在建设健康中国的过程中，每个人的健康选择都将影响整体疾病防控效果。正如专家所说，"防癌不是将来的事，而是现在就要行动"，需要全社会共同参与。