3岁之前，有些食物给宝宝吃的话，对身体发育非常不好。这次世界卫生组织还有中国、加拿大卫生部都给了一些建议，咱们得把这些重要信息记在心里。宝宝3岁前的这段时间，身体发育特别关键，但肠胃功能还没完全长好，所以有些东西真的不能乱吃。 我叫浩源妈妈，经常给孩子准备食物。大前天元宵节的时候，楼上张阿姨一家因为这个问题吵得不可开交。儿子、儿媳带着3个月的小孙子来过节。张阿姨看到孩子这几天有点便秘，就想给喝点蜂蜜水润润肠道。可儿媳觉得蜂蜜水太小的孩子喝了有危险，说不定换奶粉也有关系。结果张阿姨不开心了，趁儿子洗碗的时候偷偷弄了蜂蜜水要喂孙子。 幸好被儿子发现了，“妈，医生明明跟我们说过1岁以内的小孩真不能喝蜂蜜水”，儿媳也赶紧跑来制止，“我说了这有危险”，“我的孩子我说了算”。这是两代人育儿观念不同导致的矛盾。不过当妈妈的我能理解儿媳的心情，每天都小心翼翼地怕孩子出点什么事。 这次咱们要记住三个特别重要的点：一个是不能给孩子喝含有酒精的东西；第二个是果冻、汤圆、坚果这类容易卡住喉咙的食物；第三个是蜂蜜。世界卫生组织建议1岁以下的宝宝不适合吃蜂蜜，因为里面可能有肉毒杆菌孢子。 酒不只是酒，任何含有酒精的东西都不要让宝宝碰。酒精对孩子没有安全剂量，就算用筷子沾沾都会有风险。亲戚朋友用筷子沾酒逗孩子的时候要拒绝，还有煮肉炒菜的时候放白酒做的菜也别给孩子吃。 果冻、汤圆这种胶状、团状的食物又黏又滑，万一吸进气管就麻烦了。整粒带皮的坚果宝宝咬不动容易呛到气管里去。 蜂蜜有肉毒杆菌孢子及其毒素宝宝消化不了容易中毒。 盐、酱油、鸡精这些调味品也不要给宝宝吃太多了。盐太多会增加肾脏负担和钙流失还影响心血管健康。 糖类也要注意别给太多含糖量高的食物会导致龋齿还有肥胖风险。 海鲜、鸡蛋这类易过敏食物要小心点少量添加一种试试避免过敏反应。 腌制食品高糖高盐不要给3岁以内的小宝宝吃大一点的也要控制量。 咖啡、奶茶、巧克力这类含咖啡因食物也不要给宝宝吃容易兴奋烦躁影响睡眠和大脑发育。 加拿大卫生部建议12岁以下儿童每天咖啡因摄入量不应超过2.5mg/kg体重。 宝宝饮食安全很重要咱们可以有不同的观念但基本常识还是要知道哦！