换季时节，不少人出现乏力、腹胀、大便黏腻、睡眠质量下降等症状。另外，一些人在社交平台和日常生活中将这些症状简单归因于"湿气重"，频繁尝试各种"祛湿茶""健脾丸"等产品，但效果往往不尽如人意，甚至出现上火、依赖等问题。在这种情况下，口感温和、制作简便的四神汤逐渐受到青睐，成为许多家庭的调理选择。
四神汤的流行说明了传统医学的价值，也反映出健康知识普及的不足。养生需要科学理性——既不过度神化传统方剂——也不忽视其辨证施治的精髓。正如《黄帝内经》所说："圣人不治已病治未病"，理性养生才是保持健康的关键。