暑假马上就到了，安全这块儿可是一刻都不能松劲儿啊！咱不能光顾着玩儿，得把孩子的安全牢牢看住。家长朋友们先收下这份六张清单，咱一起给孩子做个全面的守护。 先说说防疫这块儿，口罩可是咱们的“随身盾”。外出吃饭尽量少点外卖，非必要不聚餐，“一米线”和勤洗手的习惯可得保持住。一旦有发热症状，赶紧戴好口罩去发热门诊看病。出远门嘛，非必要不跨省，去高风险地区肯定不行。 溺水事故一到夏天就多起来，这时候水域旁有“四不做”。正规泳场必须有大人陪着才能下水，不会游泳的孩子哪怕套着游泳圈也不能下水。下水前一定要好好热身，万一抽筋了可是要命的。要是有人落水，先别慌，大声呼救别盲目下水，自己先浮起来再说。救人这种事儿交给大人吧，孩子千万别去做“英雄”。 吃得放心才能玩得痛快。买东西认准正规商超，“三无”产品坚决不要碰。选零食看看生产日期和保质期，闻着有怪味就别买了。家里吃饭少油炸少烧烤少喝含糖饮料，新鲜瓜果要洗净去皮。一日三餐按时按量吃，饭前便后要用肥皂搓手搓够20秒。碗筷最好每天蒸15分钟或者用消毒柜消消毒。 雷电暴雨这时候也开始凑热闹了。电和气这块儿有三个“不准”：不准孩子自己开燃气做饭；不准乱拉乱接电线；不准去摸变压器或者变电箱。防火防雷也是有讲究的：远离高压线和大树；下雨天别在陡坡或容易滑坡的地方避雨；台风天远离河边和山谷。 交通安全更是头等大事。走路要走人行道靠右走；过马路一定要做到“一停二看三通过”；千万别戴耳机也别玩手机追逐打闹。骑车必须满12岁还得戴头盔系扣带；跟大车保持至少3米的距离千万别并排走。坐车也得看仔细：不坐没牌子的车；不能把身子探出车外；易燃易爆的东西绝对不能带在车上。 除了身体上的防晒还得给心里做防晒。运动出汗是个好办法每天跳绳或者打打球30分钟就行；听点儿轻音乐也能放松心情；看看正能量的书也不错。 信息的真假也得学会分辨：权威媒体说的话更可信；数据不清楚的消息别信；说话要冷静别恐慌。 作息时间要固定下来：小学生一天要睡够10个小时；每天的学习运动家务游戏安排好比例；每天玩手机别超过1小时家长自己先把手机放下。 生命教育得讲成故事才行：可以聊聊抗疫期间的事儿让孩子知道生命只有一次要对自己和别人负责；中暑了怎么自救——赶紧移到阴凉处解开衣服扣子喝淡盐水；热射病很凶险一旦体温超过40度意识模糊赶紧送医院去。 最后学校也有三条硬规定：孩子离校必须亲属接回还得签字画押；假期原则上不跨省旅游特殊情况得提前报备；不参加那种大型的聚集活动防止疫情卷土重来。 这就是咱这个暑假的安全指南了！赶紧拿回家跟孩子一起逐条检查打勾吧！让这个夏天成为“平安健康快乐充实”的代名词！