一天早上，许珂被一股怪味给熏醒了。她顺手抹了一把脸，发现眼角糊满了黏糊糊的眼屎。邱丽正好过来探望，一看这情形，赶紧把自己的纸巾塞给她：“你也得注意身体。”许珂这才明白，原来眼屎有时候并不是小问题。 其实很多人都有这样的经历，早上起来眼屎一堆，随便擦两下就过去了。可如果这种情况变得频繁，白天眼睛也总觉得黏糊糊的，那就得提高警惕了。眼屎虽然看着不起眼，可它其实是眼睛健康的晴雨表。数量、颜色和质地这三样东西，能直接反映出你眼睛的状况。 那这些眼屎到底是怎么来的呢？许珂想起以前看过的资料：眼屎并不是废物，而是眼表正常的分泌物。它主要由泪腺的泪水、眼睑边缘的油脂、结膜细胞的黏蛋白混合而成，还有脱落的眼表细胞和空气中的灰尘。正常情况下，我们眨眼的时候会把这些东西均匀涂在眼球表面，形成一层保护膜。 可等到晚上睡觉的时候就不一样了。这时候眨眼停止了，分泌物没办法及时排出来，在眼角越积越多、越变越浓，最后就成了我们看到的眼屎。健康的眼屎通常是白色或淡黄色的，量不多也不干硬，清理完以后不会马上再长出来。而且这时候眼睛也不红不痒，这就是眼睛在正常代谢了。 但要是眼屎突然变多了、粘住睫毛了，颜色或者质地也不对头了，那很可能是眼睛出了毛病。比如结膜炎这种最常见的炎症就会让眼屎变得异常。许珂就曾因为得了细菌性结膜炎，脸上满是黄绿色的脓眼屎。后来邱丽带她去看医生才知道这是上火引起的。 除了结膜炎以外，泪囊炎和睑缘炎也会导致眼屎增多。还有干眼症这种情况也很常见，特别是那些天天对着电脑工作、待在空调房里的人最容易得。干眼症的眼屎通常是黏稠的糊状物，而且还会伴有眼睛干涩、异物感。 为了预防这些麻烦事发生，许珂给自己制定了一套眼部护理方案：“清洁、护养、避刺激”。她不再用手揉眼睛了，清理眼屎也用无菌棉棒轻轻地擦拭。有时候早上干硬的眼屎实在弄不掉，她就先用水把它湿润一下再动手清理。 邱丽也提醒她要养成良好的用眼习惯：别熬夜、少看电子屏幕、隐形眼镜别戴太久。在饮食上也得清淡一点，少吃辛辣油腻的东西。平时要勤换枕巾毛巾，别跟别人共用一套东西。 不过如果情况真的不对劲了怎么办？许珂特别强调这一点：“绝对不能盲目用药。”要是眼屎异常的情况持续了好几天还没好，或者伴有眼睛疼痛、视力下降这些症状，“那就必须得赶紧去医院看医生。” 最后邱丽语重心长地说：“偶尔一次眼屎多可能是熬夜或者环境太干燥导致的。”只要及时调整作息就能缓解。“但如果是频繁出现这种情况，”她的语气变得严肃起来，“那绝对不能大意——眼睛发出的求救信号从来都不是开玩笑的。”