假期结束，肌肤暗沉，怎么办？现在教你一个方法，只需要打通两条经络，给皮肤带来焕然一新的感觉。很多人都知道肺和大肠是相互联系的，这条“高速”一旦打开，毒素和津液就可以畅快地运行。按照这个方法来，让你的皮肤更加亮泽。 首先要明确的是，肺毒必须通过大肠排出。这个不是玄学。肺与大肠互为表里，如果肺脏有邪气侵入，大肠就会成为最热心的排毒通道。皮肤出现色斑、皮炎、皱纹等问题看似表面上的问题，实际上与肺系浊气有直接关系。想清除肺毒的话，先把大肠经给打通。这个方向对了，效果会事半功倍。反过来也成立：气虚导致便秘时不要只靠用力去拉便，先补充肺气，让津液自行分布；便秘只是表面现象而已，问题还是在肺不宣降上。 要给女性推荐的排毒方案是一个“三件套”：瘀血、浊水、肠便一个都不能少。如果晚上熬夜上火了或者脸上长痘痘爆棚了，就给这条经络来个“大清扫”。如果甲状腺肿大或者颈部淋巴结疙瘩的话也刮刮它吧！宿便黏腻又口臭熏人的时候还得是它。手法很简单：抹上油顺着方向刮上去即可。 夏天到了皮肤干得起屑怎么办？别急着敷面膜，先捏捏肺经和大肠经。 一个负责把津液升起来输送到皮肤表面上，一个负责把浊气降下去排出体外。二者配合默契，在那一刻皮肤瞬间湿润起来了。早晚各10分钟捏捏揉揉即可给皮肤进行一次全面护理。 很多人发现自己有甲状腺结节问题呢？那就给“堵点”进行疏通吧！结节长在颈侧正好卡在臂臑、曲池、商阳这几个穴位上了。每周一次按部就班地做起来：抹上油从下往上刮上一段然后停下来等痧退去再进行下一步操作即可。其实结节就是气血输送受阻造成的“堵点”。 大家知道吗？商阳这个穴位离脏腑最近啊！所以小臂才是离脏腑最近的部位之一呢！ 完成一次刮后身体会发生什么变化呢？其实是巨噬细胞在加班加点进行修复工作呢！这时候可以再配合艾灸进行温通把战场变花园；刮和灸搭配起来使用效果更佳哦！ 现在教你零基础也能学会的大肠经刮痧步骤：定位是拇指朝上从食指侧面一路刮到肩头；商阳、曲池、臂臑三个穴位必须出痧；路线从上刮到肩髃再下刮到曲池以下保证气血畅通无阻如果觉得找不到准确位置的话可以用大拇指指天阳溪到曲池就是路线图了哦！ 一周一次就够了不需要每天都暴痧给自己身体修复的时间吧！ 最后还是要强调一下啊！这个方法真的有用很多人试过反馈都不错呢！ 总的来说把肺经和大肠经打通是让自己拥有健康美丽肌肤的关键一步！ 希望大家都能通过这些方法获得美丽而健康的皮肤！ （以上内容仅供参考如有不适请及时就医）