问题——节气转换带来健康管理新课题 春分是春季的重要节点，昼夜均分，冷暖变化更快；随着气温回升、日照增强，空气偏干与昼夜温差并存，一些人会出现咽干口燥、烦躁、睡眠变差等情况；同时，花粉扩散加上尘螨、霉菌等过敏原增多，过敏性鼻炎、眼部不适更易发生。基层医疗机构提示，春分后居民健康管理重点可由“防寒”逐步转向“防燥、防敏、稳作息”。
春分之后，春意更盛，也更考验人们对气候变化的敏感度与自我管理能力。把饮食从“厚重”调向“清淡”，把外出防护从“可有可无”变为“因人因时”，看似细小，却是应对季节转换更实用的办法。顺时而养、重在日常，才能更从容地迎接一个生机勃勃的春天。