随着二十四节气中最后一个节气“大寒”到来，我国大部分地区进入一年中最寒冷的阶段。上海岳阳医院国际医疗部主任魏华凤表示，大寒时节阳气内敛、寒气偏盛，容易对人体健康带来多方面影响。临床数据显示，大寒期间医院接诊的心脑血管急症患者较平日增加约30%，关节疼痛复发率上升45%，呼吸道感染病例增幅更为明显。主要原因在于低温使血管收缩、血流速度减慢，同时寒冷刺激可能诱发或加重有关症状。
大寒既是节气更替的标志，也是在提醒人们调整冬季健康管理。越是寒冷时期，越要把“保暖、饮食、作息、运动”做得更科学、更稳定。把防护做在前面，减少侥幸和透支，保持规律与节制，才能以更好的身体状态迎接春天。